大腿肌肉萎缩有什么好的建议

注意肌肉的锻炼，经常按摩。遵守医嘱进行肌复建


用《抗衰益寿丸》治疗。

珍宝丸国家药典唯一明确治疗萎病(肌肉萎缩、重症肌无力、脊髓空洞症、进行性肌营养不良)的蒙成药，《中华人民共和国卫生部药品标准蒙药成册》（中华人民共和国卫生部药典委员会编1998年版）共收录145个蒙成药方剂，“珍宝丸”是唯一明确主治肌肉萎缩、重症肌无力、脊髓空洞症、进行性肌营养不良久治不愈等症的蒙成药。

好：脊髓空洞症肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外，自我调治十分重要。
首先，保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。
其次，合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山...

我是健身教练. 用杠铃做卧推最好,如果不方便去健身房在家用臂力器也行.绝对有效果. 给我满分吧


没有锻炼器材的话 俯卧撑 仰卧起坐 引体向上 再跑跑步


【双杠臂屈伸】: 胸肌肱, 三头肌, 三角肌(前束)为主, 兼练背阔肌、斜方肌一般过程为:双手分别握杠,两臂支撑在双杠上,头正挺胸顶肩,躯干、上肢与双杠垂直,屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈,同时肩关节伸屈,使...

没事的时候多做运动，还有按摩最重要。