最近老是很晚才睡着，很早就醒了，额头和下巴上长了很多痘痘，请问这些痘和睡眠质量有联系吗？怎样才可以睡得很安稳？
说明你的睡眠质量不好，一般是因为思虑过多，烦躁，焦虑导致心火上炎，从而失眠多梦，内分泌异常，调节情绪，少喝带有兴奋作用的茶或饮料，可服用中天王补心丹。
没关系
白天别睡觉，晚上七点左右大运动量锻炼一小时，洗个热水澡，就能睡个好觉。
脸上的痘痘可以这样处理1、经常洗脸 油性皮肤的面部皮肤油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂、硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
2、多吃水果和蔬菜 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的硕果蔬菜更要吃，如：苹果、梨、西瓜、西红柿、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖类的水果应该少吃。
3、避免机械挤压青春痘
4、保持良好的心态
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乳房下垂该怎么办啊？
潍坊博雅做的不错，我表姐在那做过乳房下垂上提术，效果相当好，现在表姐拥有了令人着迷的身材。术后一周基本恢复 1-3个月完全恢复,恢复期间建议不要吃辛辣刺激的食物,不做重力运动。
我的大便不太好，引起内分泌失调导致下巴总是长痘。请问该怎么治疗？
早上起床和一杯白开水可以调解内分泌均衡，平时多喝水排毒，长痘主要是身体上火所至。
大概多久了
下巴长了一片片的小红痘还脱皮．怎么办好啊？
用｀泥唯雅的粉水｀敷脸
口服红霉素片和牛黄解毒片就行,禁辛辣食物
擦点尿素软膏就能解决！
不要吃辣的，每天用清水洗脸，保持脸干净，多洗几次！我也有过，用这个办法很快就好了！
红霉素片 别吃辣的，每天用清水洗脸，保持脸干净，多洗几次
...
下巴最近长痘了，怎么才会消掉咯？
由于痘痘与脏腑功能失调息息相关。华美中医祛痘通过内调外治的治疗手段，运用针灸治疗、中药内部调理、特制中药面膜外敷以及仪器治疗的方法，对痘痘皮肤进行全面的治疗，可有效改善面部痘痘问题，恢复肌肤自身代谢功能。
可以擦李医生的暗疮水,价钱也不贵,大概四十块左右,点在痘上就可以了.因为凡是去痘的产品对皮肤都有刺激,为了你的健康皮肤着想,没长痘的地方最好不要去折腾它
对于痘痘的治疗方法有很多...