最近老是很晚才睡着，很早就醒了，额头和下巴上长了很多痘痘，请问这些痘和睡眠质量有联系吗？怎样才可以睡得很安稳？
说明你的睡眠质量不好，一般是因为思虑过多，烦躁，焦虑导致心火上炎，从而失眠多梦，内分泌异常，调节情绪，少喝带有兴奋作用的茶或饮料，可服用中天王补心丹。
没关系
白天别睡觉，晚上七点左右大运动量锻炼一小时，洗个热水澡，就能睡个好觉。
脸上的痘痘可以这样处理1、经常洗脸 油性皮肤的面部皮肤油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂、硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
2、多吃水果和蔬菜 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的硕果蔬菜更要吃，如：苹果、梨、西瓜、西红柿、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖类的水果应该少吃。
3、避免机械挤压青春痘
4、保持良好的心态
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下巴老长痘怎么办?
诀一、正确的洗脸 许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减...
下巴长痘，啊啊啊啊
荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15至25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调整到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。对付青春痘，还要注意以下几点：一、洗脸要频。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉...
我今年十七岁长了好多痘去医院看了也喝中药了但不到半年下巴又长痘了怎么办啊
首先你这个年龄段就是长逗逗的时间，现今世界上没有特效药物，所有说有用的药物都是辅助为主，基本靠你自己的个人卫生和良好的作息时间、膳食合理了、再就是痘痘千万不能抓破 不然绝对会留疤，鼻头上的黑头也不要挤，不然会形成酒糟鼻的
嘴巴边和下巴长痘与脸上长痘的区别?都是由什么引起的?
原理都一样,皮脂腺分泌旺盛,毛囊阻塞
局部炎症,
上火了，脸上各个部位长豆豆除了青春豆那种跟内脏有联系
脸上很多油，下巴长痘，买了很多洗面奶都不管用，谁有妙招？
脸上长痘,一定要注意脸上的卫生,还有就是饮食,不要吃一些过敏性的东西,还有就是一定不要吃辣椒,这一点是最重要的,我就是这样做的,尽管是有的时候忍不住,但是那也要忍一下,如果说想要消灭脸上的痘痘,那就用洁顿祛痘这个产品吧,挺不错的,
用艾庄粉刺清
去角质啊 买那种颗粒小点的 像Olive和相宜本草的效果就不错 一星期一次两次都好 人不能太懒了啦 敷敷清洁面膜 御泥坊的清爽泥 ...