情绪低落该如何是好?
人是比较感性的,当然会有高兴和不高兴的时候,当自己情绪不好的时候必须要更正自己的情绪,不然会有很多麻烦的事,比如生病啊什么的,情绪不好的时候可以找朋友聊聊或是上网跟自己的朋友聊一下,不要总为心里的事感到烦.感到有压力,放松的方法很多,要根据自己的情况做出判断找到发泄源头，人嘛身体最重要。好好保重
心理压力太大了.要学着放松点.这种事没人能帮得了你.能帮你的只有你自已.明天照样得过.善待自己就是从容地面对生活给予我们的愁和快乐.
应该去放松自己
玩
抽烟
去游泳 很有效的
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寻找一个解决情绪低落的良方
做到以下几点，你的情绪就会好很多，转变一下心态，一切都会不同的： 1、 生活并非都是称心如意的，所以有些时候，我们要为自己编织梦想、虚构的故事————不是为了逃避现实，而是为了找寻更多笑对人生的理由。 2、 没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 3、 如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，就请从容面对过去的纷纷扰扰，微笑着去寻找下一个自信的自己。 4、 珍惜今天，今天就是明天美好的回忆；不要让已经过去的往事，影响到现在优秀的你。 5、 美好的人生，应该是充满期待与感激的不是吗？ 6、 不如意的时候,不要尽往悲伤里钻,想...
情绪低落怎么办
什么也不要做 也不要想什么 不要去找别人说话 因为你根本不知道说什么才好 那么就不要说了 不然自己更心烦 下载几首风格截然不同的歌曲 然后出去走走 去哪无所谓就是出去走走 看看路上的人们 和所发生的事物 回来了好好睡一觉 下一步该怎么办等你睡醒了看心情再说
一个人出去走走，吹吹风看看绿色的东西。闻闻花香，想写快乐轻松地事儿，让自己无限的放松。每天做一些自己想做的事儿，每天对自己微笑，相信你会有一个好心情。这样慢慢的和朋友多聊聊，不开心就找一个人诉说。相...
我曾患抑郁症，于06年多次治疗过，好转后工作一段时间，现又感觉不适，请问我该怎么办？
根据您的描述，情绪低落，注意力不集中，对前途悲观失望，对任何事无兴趣，是抑郁症复发的表现，建议就近到北京安定医院或北京大学第六医院就诊治疗，尽快恢复健康。驻马店市精神病医院-精神心理科-范大庆主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
能治疗好，给自己写条积极乐观的小语录，每天读一遍 …人嘛就是要相信自己 懂吗？
控制情绪的最好方法是什么？？？
其实情绪并不难控制~！你只要明确自己是要控制情绪的，有这样一个心态的，你就能做好你所面对的每一件事~！你可以想一句让自己能控制情绪的话，时时刻刻都鞭策自己，管束自己，什么话该说，什么话不该说！在自己说出口之前都先想清楚~！或者给自己写一封建议信，每天晚上看一便那封信，吾日三省吾身~！还可以找个知心朋友，向他说说自己处事的某些看法。渐渐地，你就会发现，自己的情绪已经被控制了~！什么事都不是绝对的，只要你有一份乐观向上的心态，完善自我的意识，没有什么缺点是改变不了的！我也没有什么豪言壮语可以说的，就是祝你早日成功~！
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心情低落，持续低落，应该怎么解决··
~!心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分...