左胳膊肘关节屈伸困难
这种情况与固定有关，不怕，现在开始要加强锻炼，慢慢应该会好，就是要不怕痛，用力练回复专家:汕头市中心医院-骨科-林本丹主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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脚崴了怎么办?
脚崴了要休息少活动，不宜打球，找个按摩师按摩下，也可以热敷
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。 以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息 在脚消肿之前，禁食辛辣和油腻的食物！多吃些清淡的。崴脚，是人们在生活中经常...