怎样改掉驼背这个坏习惯？
莪也有这个坏习惯。`！我现在坚持挺起来。。！ 没毅力。。！买个背背佳也不错``
每天坚持挺胸，平时要注意自己！
哎~ 中国的下一带可悲！
未成年不可以上网啊
你要时刻想着不要驼背，只要有毅力就一定可以该掉
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每天背部靠墙站30分钟-1小时，脚跟都贴到墙面上。我以前是做礼仪的，每天都是这么练习站姿。走路抬头挺胸。
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、站军姿。背贴墙壁或或立厨上，头、肩、臀和脚跟紧靠墙面或橱面，同时，排除杂念，舌抵上腭，微闭双目，做做深呼吸。或坚持一段时间，或数一定次数，随自己高兴而定。此法既可矫姿，又...
驼背的人怎么睡?
闭着眼睛睡
侧着身体睡的
坐者睡，侧遮睡
躺着睡啊,
脸朝上，背在下。
最好侧着睡
右腋窝下方5厘米左右的地方弯腰和深呼吸会痛
可能是肺部浅表病变累及胸膜所以深呼吸会痛。建议到医院看看，可以做个胸片了解一下，价格也不贵。
怎么样可以预防驼背啊？
自己有意识的挺直,慢慢时间长了就习惯了.
哎.你没军训过吗,练的时间长了就挺了`
背背佳
要站得直做得正
13岁女孩养成了驼背怎么改
习惯成自然，如果你长时间提醒自己要挺胸抬头。逼自己改掉以前的坏习惯就不是什么难事了啊。其次要补钙，如果钙的含量充分，骨骼有力度，那么自然就不会驼背了。建议除了补钙要多运动，多吃些含钙量丰富的牛奶、虾皮、海带、紫菜等，多晒晒太阳，促进钙的吸收。重点在于你改变自己的生活习惯，那么慢慢就会立起腰了啊
平时上课的时候把腰伸直，休息的时候趴在床上一会，晚上睡觉的时候多趴一会 ，迫使腰脊伸直，需要经常做。
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