背痛是怎么回事?
背部疼痛是许多人都有过的痛苦经历,但近来有一个好消息也许能使这些患者感到鼓舞,这就是:大部分下背部疼痛都可以经过8———12周的自我疗法得到痊愈。 下面是您在背部开始疼痛的头几天可以采用的家庭治疗方法: 1、尽可能早地在您受伤的背部放置冰块,每隔一小时放10———15分钟。冷敷可以防止水肿的发生、减轻疼痛并促进康复。 2、腹部朝下平直俯卧,胳膊放在身体两侧,头侧向一边。如果这个姿势使您感到背部疼痛,就调整一下姿势从而使自己感到舒适,保持这种姿势并放松共1———2分钟。 3、做骨盆倾斜运动以活动下背部,并轻轻地活动脊椎骨。平躺在地板上,曲起膝盖两脚平放在地板上。慢慢绷紧您腹部的肌肉并向地板方面压迫下背部。保持正常的呼吸,并将这个姿势保持10秒,然后放松。 4、每3个小时进行3———5分钟的短距离散步,尽量不要长时间地行走。 会慢慢好起来的!祝你早日康复!
背痛,虽不如颈痛、腰痛那样多发,但也是一种常见的病痛。约30%~40%的人在某一时期...
“背痛是怎么回事?” 的相关文章
怀孕七个月为什么会经常背痛
那是因为随着胎儿的增长腹部承受着很大的重量和压力容易出现腰酸背痛是很正常的条件反射,不必担心只要好好休息,别干重体力的活,希望你生一个非常健康聪明的宝宝!
背痛是不是身体有寒气 该怎么治疗
去拔罐试试
最简单我有效的方法就是:双手握拳,然后双拳内侧相互敲击,平时就可以这样做,可以缓解和治疗背寒引起的疼痛。
喉咙吞东西时会刺痛,会有其他症状吗?比如背痛
胃食道返流病,可以引起背痛。
建议做个胃镜检查一下。
吞咽怎么样?有没有进行性吞咽困难?就是逐渐的吞咽困难
一般不会有其他症状,您最好去医院看看!
身体无故痛是怎么回事.如腰痛或背痛
可能是干活累的吧 如不是可以多吃青菜少吃肉
为什么晚上睡觉感觉背痛?早上起来就不痛了?这是什么原因呀?
腰痛,别以为都是“劳损” 引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿觥⒀考甭酝馍嘶蚶退稹⒀±退稹⑶恐毙约怪椎取T诖彻勰钪校谝话慵觳榕懦膊∫蛩睾蟮穆匝闯1坏弊觥把±退稹保涫担?4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征,但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛,有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显,有的人才 18岁就患了这种病。 腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期...
