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怎么治疗失眠多梦?~~~谢谢!




失眠多梦 失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重想人非非等引起。中医认为:如果失眠伴有性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结,舌质红,苔黄者。中成药可用龙胆泻肝丸治疗。汤药可用经验方:龙胆草10g 黄 芩10g 茵陈10g 桅 子9g柴 胡10g 白 芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g竹 叶6g 泽 泻10g 香 附10g水煎服,每日2次,每次150ml.如果失眠,伴有心悸不安,头晕耳鸣,健忘,腰酸梦遗,手足心热,口干津少者。中成药可选用朱砂安神丸治疗。汤药可用:黄 连10g 阿 胶10g 生牡蛎20g 龟 版10g柏子仁10g 生地黄40g 酸枣仁10g水煎服,每日2次,每次150ml.如果失眠伴有多梦易醒,心悸健忘,头晕目眩,肢倦神疲,饮食无味,面色少华。舌质淡,苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。汤药可选用党 参 10g 白 术10g 黄 芩10g 甘 草9g远 志10g 茯 苓 10g 酸枣仁10g 龙眼肉10g木 香10g 夜交藤10g 生地黄40g水煎服,每日2次,每次1...

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经常感觉多尿可就是尿不出是为什么



前列腺问题,最好去医院看看…


一定是前列腺出问题了,建议尽早去医院检查


尿频,可能是前列腺


因为x爽之后出现的幻觉,它的意思告诉你说它还要。


兄弟,注意了,是肾结石的前兆

晚上多梦怎么办?



通常是因为想得太多如果听音乐可以让你放松心情 不妨睡前听些轻缓的音乐一般来说 关灯睡觉 会比开小灯获得更好的睡眠品质


吃完晚饭后,出去散步一小时,回来后,不看电视、不看报、不玩手机、不上网。用艾叶红花煮水泡脚40分钟,直到额头出汗为止。十点左右上床睡觉,早起七点起床。坚持一个月,你的生物钟就调整过来了,以后会到点就困,头一挨床就会是睡着。


少思考问题
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失眠多梦怎么办?



没有关系的,不要把自己睡不好太放在在心上,当人在压力大或者是有心事的时候是会睡不好觉,至于你为何总是做血腥的梦,可能是你看了恐怖电影或者是在生活中很偶然得看见了令自己感到很恐怖场面,这都没有关系得,随着时间这种症状会慢慢缓解。 不过你现在最想做到的就是提高自己得睡眠质量,你可以是适当得没填运动一下,多看看一些有趣得书集或者是电视电影。 最关键的是在你准备睡觉之前,不要让自己太兴奋,这是无助于睡眠,再告诉你一个我的个人经验,在睡觉的时候放些舒缓得古典音乐,比如小提琴曲和钢琴曲这是最有助于睡眠,可以很好得提高你的睡眠质量,你真...

失眠多梦怎么治疗



治疗(一)  一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。   二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。   三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。   四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。  五、临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴...

女性失眠多梦的原因?我想知道得过这个病的人都是用什么方法治好的呢?能告诉我吗??谢谢你们大家帮忙



失眠主要是以下几种原因导致的:
 
  1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。
  2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等
  3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,
  4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠
  5、情绪因素:情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存...
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