乳后乳房下垂如何解决？

        其实乳房下垂是可以防止的，只要平时在生活中多加注意，改掉不良生活习惯，就可以延缓乳房下垂的速度。那么平时要怎么做呢? 　　多吃高蛋白食物。广州番禺东方俪人医院专家指出，脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，能让胸部饱满坚挺。
　　按摩乳房。每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20—30次，然后用相同方法按摩右侧乳房。
　　避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。水太热会烫去皮肤表...

第一步：测量自己的胸围 首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至 正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm 第二步：确定胸罩的罩杯 A、B、C、D是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，详见下表。 例：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该 戴的胸罩为80B 买内衣要根据你的乳房选择 1.胸部扁平、扩散、外溢，如何选择文胸？ 胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有...

女性的胸围所经过的身体位置有三出是非常容易堆积脂肪的，一是腋下、二是上背部、三是乳房。在进行有氧训练减脂的同时，腋下和上背部、乳房的脂肪都会减少，所以以胸围角度来说围度会减小，至于胸部罩杯的减小与脂肪减小有关系。确实，很多女性都不希望这种事发生，但是细细分析一下，对于肥胖的女性，你的胸部也属于肥胖的范围之内，所以胸部减小也是正常的，但是我们同时通过胸部肌肉的训练，增加胸部肌肉，再通过科学的按摩，促进乳腺的发育，同样可以有一个丰满的胸部。


手术吧，没别的...

可以采用乳房上提术，这种手术技术已经应用40多年，非常成熟，基本没什么风险。不影响以后生育。住院3~5天，费用1万2千元左右。我的手术预约电话：13552655328中国医学科学院整形外科医院郭鑫地址：北京市石景山区八大处路33号中国医学科学院整形外科医院-整形科-郭鑫主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


去了解一下这个吧！（秀·挺丰·胸组·合），真的挺不错的！

你好，现在也可以穿文胸呀，但是尺寸肯定是比孕前大咯~以后为了便于哺乳可以穿前搭扣的文胸。戴文胸还有利于减少妊娠纹哩。文胸可以一直穿着，没有说什么时候不能穿呀，只有说要穿合适的，不能太紧。
如果有人跟你说戴文胸没奶水，那她瞎说，我上次怀孕一直穿着文胸，还是有钢托的那种，小产后奶水多得要不完，回奶都回了好多天呢。



可以穿孕妇专用的文胸，如果不穿，肯定会下垂的