肌肉萎缩了怎么快速恢复？

剁了



检查下 是否缺乏维生素 钙等



知道什么原因造成的吗？
肌肉萎缩不是小事，很可怕。
到医院检查吧。

用中药骨伤药外敷治疗，帮助彻底恢复。


韧带拉伤做过什么治疗？

目前纠正不良的生活习惯，保证坐直，躺平，走路时腰部尽量直起来，可以先做些腰部肌肉功能锻炼，例如五点支撑法，飞燕点水，网上能查到，如果腰部肌肉、肩部肌肉有萎缩，可能就比较讨厌。目前放松心情吧，适度功能锻炼会对你有帮助，太极拳也极力推荐。回复专家:上海市香山中医医院-伤科-刘光明主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\"胺基酸\"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的...

康复锻炼是最重要，最方便，最省钱，最有效的。