脾胃虚寒 胃酸过多 容易胀 血热 饮食应怎样调整?

胃酸过多，用氢氧化铝（胃舒平），属寒凉食物不宜多食。红枣、北芪、党参、杞子、砂仁、生姜、煎水服用可健脾益胃。



每天早晨起来先喝一杯温水，有条件的话，早上吃点青菜（做汤或炒，等等）。
中午吃一块地瓜，芋头都可以，（切记：胃酸过多者，不要晚上和早上吃。）
晚上吃得清淡点。专家说过，早上要吃的像皇上，中午要吃得像大臣，晚上要吃得像乞丐！吃饭不要贪口，七八分饱，就是自己快饱了，可还想吃，这个时候就不要吃了！这样就不会容易胃胀！要是实在饿了，就加餐。少吃多餐！
胃容易胀，觉得涨时，吃几片健胃消食片，过一会就好了。胃酸时，吃点花生米或芝麻会好的。
血热，尽量不吃油炸，少进食高热量的食物，那样会是你的身体的热量更多，血液会更热！！
天气暖和，就吃点凉拌菜，一次要少吃，不要贪多。贪多容易引起胃痛。每天吃点水果，如橘子（凉），橙子（凉），香蕉（平），苹果（平）等等，（凉，平，只水果的性质。如橙子是凉性，可以败火。）要是天气凉，吃了...