生完孩子后，乳房下垂有什么方法能改善呢?

1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。

2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。

3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不...

我生完孩子以后我的胸部也没有以前的挺拔了下垂的非常厉害感觉跟老人的是的后来托朋友给介绍了无锡同济整形美容医院做完了效果还真不错希望没有什么反弹你可以百度下希望对你有帮助！！

没有关系


你先说明白你是手肿还是乳房肿，我就能解决你的问题了！

适当的坐坐运动，晚上洗澡时适当的自己给她按摩按摩，做做保健！


多运动，减掉多余的脂肪！配合食补！


摸，让个男的摸十天半个月的


是啊！让男人给你揉揉就好了

乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为慢性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗，千万别忍着。 建议用全速【通络安乳贴】治疗效果不错！中医治疗，究其根源，对引发乳腺增生（中医成为乳癖）郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核根源进行调理、拔毒。此病属于慢性病，若不及时治...