头昏闹胀,整天想睡觉,怎么办?
睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。。俗话说:久卧伤气,不要说睡了,光躺着不起都会让人气血不足,进而产生四肢酸软无力,头昏脑涨的感觉。所以不困就好,不用睡得过多的,而且那样容易使大脑缺氧,从而造成记忆力下降,反应迟钝等等。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反.方法:应从生活、饮食习惯抓起,每天坚持作出汗运动,(排毒) 加强身体锻炼,多运动有助于深度睡眠,睡前可喝杯牛奶,可适当加点蜂蜜,有助于帮助睡眠,饮食以少盐、少油、少糖为主导,瓜、果、蔬、菜配搭五谷什粮为主食,红肉少吃(红色类别),魚、鸡(白肉)适量地吃,注意水果要在饭后二小时才能吃,这样肠胃才能吸收到水果所含的营养和维C,否则就等于没有吃喔。 因血红细胞干瘪灰暗、结团成串、变异粘连,呈现出脱水现象,要注意每天饮八大...
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脑震荡是一过性的脑功能障碍,主要症状是受伤当时立即出现短暂的神志不清或完全昏迷,常为数秒钟或数分钟,一般不超过半小时。此后可能出现头痛、头昏、恶心、呕吐等 症状,短期内可自行好转。具体恢复时间个体差异很大,数天到几个月不等。根据你的情况,适当休息,慢慢会恢复的,不用太紧张
献过血的朋友看过来!
最好别献,从医学角度来说,献血对身体一点好处都没有!
相信我。
一次献400毫升是有点多了,我以前献过200毫升的,进去的时候活蹦乱跳,出来的时候,我跳不动了,就是觉得没力气,很累。抽血过程还好,就是要体检还是蛮烦的。
体检后,你到了指定抽血地点,他们会排好号,依次进去抽,蛮干净的。我们都是睡着抽的,躺的还蛮舒服的。当然,针头是相当粗的,你输过补液的吧。那针头的粗细就和补液时插进输液瓶的针头那么粗!(注意;是插进输液瓶的那头,不是进你静脉的那头。)抽的时间大约在5到8分钟左右,抽完后要按住伤口时间长一点止血。我觉得疼的话,...
这两天头疼头昏、疲劳、全身乏力、还腹泻是不是中暑啊?怎么治疗呢?
夏季天气炎热,常有人会因不堪高温而发生中署。 一般中署表现的症状有:皮温超过39℃;脉搏快;夹皮红、干燥、皮温高;癫病;瞳孔缩小;意识丧失;精神错乱。 处理一般中暑的措施:给患者降温。应尽快将患者移至清凉的地方。用凉的湿毛巾敷前额和躯干,或用湿的大毛巾床单等将患者包起来。用电风扇,有凉风的电吹风或您手扇使其降温。注意:不要用酒精擦其身体,不要让其进食或喝水。 严重中署也称热衰竭,症状表现为:皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大;腹部或肢体痉挛;脉搏快;眩晕;头痛;意识丧失。 处理严重中暑的急救措施: ...
我奶奶头昏,而且有想呕吐的感觉,这是什么导致的呢?有什么好办法解决呢?
你好:头晕、呕吐是病的一种症状,但不是病,好多的原因都可以引起,建议去检查确诊后再治疗。头晕是一种常见的临床症状,它常可以单独发生,有时也伴有坐立不稳、恶心、呕吐、出汗、心率减慢、血压降低等其它症状。由于各人的体会和耐受性不同,感受也不一样。如有的感觉到头晕眼花、头重脚轻;有的则有自身和外物发生运动、天旋地转的幻觉。因此,头晕只是一种主观的感受,没有一定的标准,加上人们对头晕的感受又很容易受精神因素的影响,认识也就各不相同。根据患者头晕时所伴有的其它症状情况,临床上把头晕分为四种。〈头晕的病因〉1.周围性头晕由前庭神经系统...
