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早上吃什么才健康?




1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡,方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等,花生酱少抹为宜,植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关,经常食用对健康不利。 2、两片吐司抹花生酱、奶油,再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳,是比较适当的选择。如果有时间,准备一些生菜、蕃茄、小黄瓜夹著吃,营养会更均衡。 3、茶叶蛋或肉包搭配牛奶,最好再配上生菜沙拉。 4、传统的烧饼、油条配豆浆怎么样?烧饼香酥可口,是因为制作时加了很多油,豆浆也属於中脂性食品,这种组合的油脂量实在遍高。油脂过多,让多数营养师对这类早餐评价低。 5、清粥小菜没有油脂太高的问题,不过酱菜、豆腐乳营养值低,而且钠含量太高。另外,加工食品可能会添加防腐剂,常吃容易伤害肝、肾。有些老年人或早素者只吃稀饭配酱菜、豆腐乳,缺乏蛋白质,不是理想的吃法。吃稀饭时搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉,素食者则选择吃一块豆腐或豆乾、素鸡等豆类制品就比较好了。 6、早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃是铜,所以把水果加入早餐的菜单里最好。但不建议喝果汁,热量太高。 早餐吃什么...

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慢性浅表胃炎及十二指肠溃疡,出血了,



当然是酸冷硬等刺激性食物最好不要吃了,尤其要戒烟限酒,先吃点比较容易消化的比较稀软的粥类、面条等。


不吃刺激辛辣难消化的食物,辣椒、烟酒、生冷就算了吧,避免暴饮暴食,还有注意观察大便颜色,溃疡病要认真吃药质子泵抑制剂加胃黏膜保护剂,还有正规抗幽门螺旋杆菌.....



  多吃软食。食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用...

长时间口腔溃疡可以发展为慢性炎症吗?



 现代医学认为,复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷,有的患者则表现为自身免疫反应,也就是由于各种因素,使人体正常的免疫系统,对自身组织抗原,产生免疫反映,而引起组织的破坏而发病。其次是与遗传有关系,在临床中,复发性口腔溃疡的发病,有明显的家族遗传倾向,我们常常看到,父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡,那么,他们的子女就比一般人更容易患病。另外,复发性口腔溃疡的发作,常常还与一些疾病或症状有关,比如消化系统疾病胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性或迁延性肝炎,结肠炎等,另外贫血,偏食,消化不良,腹泻,发热...

父亲现在呼吸困难,做了气管切开手术.病理活检结果是气管慢性溃疡,十年前患过中线恶网,恶性淋巴瘤,急救



建议不要为了治病而忽视人的承受能力,我姑爹就是这样刚病逝。在第3次化疗就出现负作用,人极为虚弱。 可是,由于医院失职以及我们自己对太相信化疗,结果我姑爹就这样在第3次化疗时候永远的离我们而去。我们现在在想,假如当时不去化疗,或者只用中药治疗,也许我的亲人还不会从确诊到病故还不到10个月这么短的时间就离去了。不是死于癌症,而是化疗的副作用。我现在后悔,要是知道是这么个结果,我们就不化疗,仅中药治疗,争取活5到10年也完全可能。 如果身体很弱,化疗我个人认为加速了病人的死亡。我们当时就是希望太大,总想一下子治好。其...

慢性骨髓炎长期多次发作,书上写“会形成多处瘢痕,稍有破损即引起经久不愈的溃疡”,不理解?



是窦道口,容易引起癌变,需要注意



可以控制。可详询此号医。

慢性浅表性胃窦炎能引起体重下降吗?



达州朋友:您好!一般来说,慢性浅表性胃炎不会出现体重下降。如果是近期内体重下降4kg,建议还是要到当地正规医院进行全面检查,排查其他器质性疾病。您可以去看看内分泌科。四川省第四人民医院-消化内科-常玉英主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


最好还是问医生最详细。


一般肠胃炎就是这样的,拉肚子,吃不下,但是又饿,吐酸水,胃疼,恶心。吃太多的抗生素药物只会增加身体的负荷量...
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