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心里总是烦躁不安、是得抑郁症了吗?



很闷的感觉是吧,但不又能说出是什么样的感觉,抑郁症是没人的时候自己对自己说话,



你要尽快到医院去看啊。对于抑郁症的心理治疗,听说在广州市越秀区犀牛路7号那边有一家医院治疗抑郁症的,特别是那个祝医生,治疗抑郁症很有一套的,该院专家组历经多年临床实践,从五脏六腑立论,研创开发出“生物修复平衡”“中医三位一体平衡疗法”等系列疗法,对治疗抑郁症疗效卓著,让广大患者远离、摆脱抑郁困苦!



最好的办法,心静,试试看。

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关于高三的烦躁不安,我快了疯了...



1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信...

总是莫名的烦躁不安,



想开了就什么都米了哈! 别想太多凡事顺其自然


這屬于長期性旳大姨媽,

只要是下雨天我就会失眠怎么办 ?



你适着去听听舒情的音乐了,你这样会累垮自己的。别去多想啊!!


给自己制造心理压力!要学会释放压力


静下心什么都不要想,闭上眼就睡了。


做起来,胡思乱想,等厌了。就睡着了

烦躁不安时,我该怎么做?吃点什么能缓解呢?



你可以做个实验,心情马上就好起来了----就是多抬头看看天空或天花板,大笑两声.你就感觉不到坏情绪了.试试看很有用的.你可以感受一下,因为好情绪是从下至上的上升,坏情绪是从上至下的下降.我没有看到抬头哭的人,也没看到低头笑的人


口味尽量吃淡些,多吃点水分多的水果.


冰激凌,它能冻住你的口腔,平静你的心灵~~这我的方法哦~~~很好的~

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现在怀有宝宝七个月,可总是担心老公在外惹事,很烦躁,如何是好



呵呵,怀孕的人都很多疑,就怕这个。其实没必要的,你老公应该也挺好的,要不然怎么还会安慰你,这是个正常的生理现象,过了这段时间就好了。再说了,你们也还可以再适当的过点夫妻生活,只要小心一点,这个都没事的,只是最后两个月的时候就不行了。相信他不会的!不是所有男人都是只会用下半身思考的!


这个是女人在怀孕期间最苦恼的问题 哈哈我也遇到过 你要对他有信心才是的
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