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养肝明目用什么泡水喝？

枸杞20克，菊花5克。可以长期泡水喝，不但可以解决养肝明目，还是补养肝肾的好方法。

菊花

枸杞子或决明子。

养肝泡水我没喝过我就吃过养肝羹也是有护眼名目的功效。
菊花和枸杞泡水喝能清肝明目避免高温、辛辣、大补类食物，需要长时间用眼的人群可多进食养肝护肝、滋补肝肾的食物，如牛奶、豆制品、胡萝卜、红薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等，用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目。

肝胆相照肝不好胆就会出现问题中医来讲肝肾胆五脏六腑都是相通的此处生病就会影响彼处此时你可以养肾肾虚分两种看症状如果是肾阴虚多吃温补食品比如桂圆每天几颗 ...

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怎么样才可以防止皮肤老化?

多吃这些东西，不熬夜；1.西兰花增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。 3.牛奶增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4.大豆防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于...

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