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更年期盗汗怎么办?食补吃点什么?



通过饮食结构调理是一个漫长的过程,也是符合中医理论基础的: 食物一:富含维生素C的食物有:柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。食物二 :富含维生素E的食物有:猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。食物三 :多吃豆类食品:尤其是大豆,大豆中含有丰富的大豆异黄酮,是女性最天然的植物雌激素,具有双向调节体内雌激素、有效改善内分泌失调的作用。食物四:多吃胡萝卜:英国的营养学家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。   其实调养的首要任务就是平衡体内雌激素。但切不可盲目补充,应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝可有效补充天然雌激素,经济条件允许的女性可服用金瑞芬,选择含天然雌激素的保健食品来补充雌激素,缓解延缓卵巢衰老,科学有效。尤其是更年期及老年期妇女少量使用雌激素,对缺钙,骨质疏松以及减轻更年期不适十分...

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头晕呕吐盗汗是怎么回事



看你这个症状看得在你难受的时候量个血压看看!现在来看初步诊断像是缺氧!人在大脑缺氧的情况下就会有你这样的症状!而且你以后得避免大量活动!运动呼吸急促就会导致缺氧!唱歌也是!所以没事的!只要避免这样就会没事的!




头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物。
2、若有发烧现象,予以冰敷。
3、调暗室内的光线,使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖。

龟头痒怎么回事



阴茎的龟头痒表面有些红,是包皮龟头炎(阴茎头包皮炎),事实上,包皮龟头炎是常见的疾病。包皮 龟头炎又分为包皮炎和龟头炎,由于常常同时出现故称为阴茎包皮龟头炎。这种炎症可以是感染性的 和非感染性的,临床上以感染性的包皮龟头炎较多见。感染性的常由于不洁性交,感染了白色念珠菌 、滴虫、衣原体、支原体、淋病双球菌或其他细菌引起;非感染因素多是由于包皮过长,清洁不够, 包皮和龟头之间的不洁之物,即包皮垢,便会堆积起来,刺激局部的包皮和粘膜发生炎症。 临床上常见的包皮龟头炎有如下几种,其症状: (1)急性浅表性包皮龟头炎 ...

低血糖 (原因、预防、平时饮食)



原因:(1)胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素。   (2)由于开会、外出参观、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟。   (3)活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量。   (4)进食量减少,没及时相应减少胰岛素。   (5)注射混合胰岛素的比例不当(PZI比RI多1~2倍)且用量较大,常常白天尿糖多而夜间低血糖。   (6)在胰岛素作用最强时刻之前没有按时进食或加餐。   (7)情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时。   (8)出现酮症后,胰岛素量增加,而进食量减少。   (9)PZI用量过多。   (10)加...

时常夜里盗汗是怎么回事?如何调理或治疗呢?



阴虚盗汗,知柏地黄丸一盒,后改为服虚汗停颗粒。绝对好的。

怀疑自己得了肺结核,好怕~~怎么办?



结核病的临床症状主要有三:一咳、二血、三发热,这是值得警惕的三个方面。 一咳 呼吸系统的疾病,如 感冒 、 咽喉炎 、支气管炎 、肺炎 等。都可引起咳嗽。不过这些咳嗽,一般经过一个月治疗都会痊愈。若反复咳嗽,迁延不愈待别是咳“半声嗽”,吐白色或灰白黏液样痰时,就要引起注意。 二血 据统计,约有半数肺结核病人会出现痰中带血,这是因为肺结核病人肺内特异性和非特异性炎症,造成毛细血管壁通透性增强,大量红细胞通过毛细血管壁外渗至肺泡中并与痰相混,因而出现痰中带血。 三发热 由于结核菌的毒素及广代谢产物刺激中枢神经系统,致使大...
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