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更年期盗汗怎么办?食补吃点什么?



通过饮食结构调理是一个漫长的过程,也是符合中医理论基础的: 食物一:富含维生素C的食物有:柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。食物二 :富含维生素E的食物有:猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。食物三 :多吃豆类食品:尤其是大豆,大豆中含有丰富的大豆异黄酮,是女性最天然的植物雌激素,具有双向调节体内雌激素、有效改善内分泌失调的作用。食物四:多吃胡萝卜:英国的营养学家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。   其实调养的首要任务就是平衡体内雌激素。但切不可盲目补充,应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝可有效补充天然雌激素,经济条件允许的女性可服用金瑞芬,选择含天然雌激素的保健食品来补充雌激素,缓解延缓卵巢衰老,科学有效。尤其是更年期及老年期妇女少量使用雌激素,对缺钙,骨质疏松以及减轻更年期不适十分...

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冬天盗汗有什么办法治愈?



冬天盗汗 是卫气不足 卫气不能启到固慑水液的做用 可以用大枣来补气【冲水】 用五味子来固涩 用量要小 以防上火影响牙龈............


除了盗汉还有其他症状没?像颚红,眼干,失眠等。建议吃六味地黄丸试试,中草药,调理体质,无副作用。祝你健康。


我有个朋友是吃六味地黄丸,并每天用浮小麦90克煮水喝治疗好的,
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为什么会盗汗?我该怎办?



放松心情,增加营养,注意休息,盗汗是身体虚弱的表现,应该适当滋补身体。


作息时间有问题,然后就是吃饭不注意,多注意锻炼,估计你是天天坐办公室的,不经常走动。

艾滋病有那些症状?



从得艾滋病到身上溃烂,是漫长的过程,因为这病毒首先侵入人的免疫系统,初期是只有验血才能发觉,人并无二恙艾滋病在身上潜伏一段时间后,就会破坏人的免疫力,导致经常感冒发烧不退.进而身上溃烂,到他发作时,已是无药可挡其病变过程


经常持续低烧,如同感冒。人体失去免疫力。


艾滋病病毒(又称HIV病毒)感染后的早期症状及可能的发生概率: ①持续低热(93%);②疲乏(90%);③原因不明的喉炎...

头疼低烧,怎么回事,请专业人士帮忙



按照病历来判断,应该是结核杆菌感染或病毒感染,而病毒感染的可能性更大。有些病毒性感冒由于早期治疗不彻底或患者本身体质虚弱,病程拖延会出现这植物神经失调样的症状:头痛、低热、乏力等。推荐一个药方供你参考:贝诺脂片(0.5)1片,谷维素片 2片,维生素B1片 1片,小柴胡颗粒 2包,每天3次,同时服用消炎药(头孢拉定或红霉素等 请咨询药师)服药1天无好转则去医院就诊。


功能性低烧,没关系!注意休息加强营养,慢慢会好的。你的各种检验结果都正常,单纯中性...

小儿是否缺钙?



您好:小儿处在生长发育时期,对钙的需要量较成年人大,因此要及时补充钙质,以防缺钙。如何正确补钙,应注意如下几点。(1)是否缺钙应经医生诊断后决定,不可自作主张。(2)健康成长的儿童,饮食正常,配餐合理,无需另外补充钙剂。(3)小儿缺钙在出生后两个月内就有明显表现。如夜间啼哭,出汗多,食欲减退,易患呼吸道感染,贫血及枕秃等,严重者可出现手足抽搐。这时应使用钙剂治疗。(4)使用钙剂时应与含维生素口的药物如鱼肝油等配合使用,因为它们能促进钙磷的吸收,减少尿磷排出,提高枸橼酸盐的血浓度。枸橼酸盐同钙结合成高浓度的复合物,有利于新骨...
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