食欲不振！咋回事。。

赶紧去医院看医生,胃坏了,影响你的一生,影响你的学习 工作和健康.


把零食戒了  吃些归脾丸 



多吃生萝卜 多喝汤 稀饭


到医院做个检查。

脾胃虚寒，可能寒湿重，肾虚气虚，反正很复杂，应该及时找中医就诊，或者去药店买艾条和四孔艾盒回来熏腹部半小时就可以了，温经活络祛寒邪祛痛逐湿痹补气强身回阳救逆…见效迅速…每天一次。


早睡早起 坚持锻炼
你着就是缺少睡眠 缺乏锻炼所致



应是近来有外感过又没有好　可服用姜糖水

动物性食物是锌的主要来源，如牡蛎、鱼、海产品、豆类及谷类也含有锌。蔬菜、水果中含量极低。谷类等含锌与当地土壤含量有关。缺锌可使味觉减退、食欲不振或异食癖、免疫功能下降，伤口不易愈合


含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜、等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。 应该有效果的吧
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苦寒药量太大,苦寒伤胃,本就胃虚胀满不欲食,用大量苦寒无疑雪中加霜。治癌无非是让病人多活一段时间,然固护胃气是根本。有胃气则生,无胃气则死。然庸医苦寒杀人于无形。遂拟厚朴坐姜半夏甘草人参汤合茯苓饮化裁。厚朴18g 生姜15g 姜半夏12g 党参3g 茯苓9g 白术3g 陈皮9g 枳实6g 柴胡12g 炙甘草3g

更年期……四十以后再说吧
少发脾气多吃些安神的食物对自己好一些



去爬山。去看海