坐时间长我的左大腿关节疼，现在走路小腿关节也酸痛是怎么回事？能治吗

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主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，或手淫过度,体力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受...

受凉了。晚上睡觉的时候注意自己的膝盖，脚，还有肚子。
喝生姜茶，暖身

缺钙吧 要补钙


心里压力？


是缺钙了，建议补充钙片，用宝孕灵钙片


那是缺钙了，我昨天晚上也转腿肚子，今天刚开始补钙


主要是缺钙引起的，建议吃钙片（我吃的是钙尔奇），同一个姿势睡久了也会抽筋，再一个是小腿受凉了没盖好也突然引起抽筋。

光吃药和食疗还要边工作,心情再低落的话更不利于恢复,如果这会影响到你的工作的话,建议先休息下来好好的治疗,运动锻炼也是关键,多做互外运动增加体质,找专业的医院做治疗和调养,如果实在不能放下工作的话,就要先放平心态,在工作上遇到不顺心的事情也要学会自我调节,能做互外锻炼的话经常要做,还要坚持专业的治疗,缺盖是长期修复的过程,不能过于着急,钙质是慢慢吸收的.