为什么人心情紧张就食欲不振？
这是由于身体内分泌的神经激素太多.随着心情的稳定,会自然消失的!
当你做某些事时,而又害怕做错,忙得手忙脚乱的,都快被烦死了,哪还有什么心情去吃饭啊?
主要用饮食来调节，平时以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。
你的注意力精力全部集中在一件事情上，而且是你没有把握的、担心的。自然就紧张就么有食欲。
按五行学说木克土，既肝克脾。
食欲是一种欲望,当人空闲的时候会去好好追求这个欲望,而当你紧张的时候,说明你没空了,也当然就不会去追求了...
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