长时间上夜班,是否对人的皮肤有不好的影响?

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艾叶、蛇床于、川件膝各30克，硫磺15克；水煎熏泡患足，每次半小时，早晚各1次。熏洗后，除去足跟部角质老化的皮肤

希望能帮到你;
治疗失眠最好的方法是放松

睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。

要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。

当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。

由于现代人的生存环境都很严酷，要想有效的放松自己、并非易事。另外、各人的...

你不是新陈代谢过快,你说的是正常现象,只是身体弱了一点.不应该抑制代谢.应该补充营养,加强锻炼,增强体质.经过一段时间的补养和锻炼,体质增强了,不良的感觉也就消失了. 不要盲目的追求胖,胖和瘦遗传的因素很大.胖不一定是好的现象


那就多补充水果和蔬菜， 少吃油腻旳食物， 多喝些水，


去医院检查一下，也许是甲状腺功能亢进。

湿疹吧，最好是及时治疗，你可以找这个医生先问问这个病的情况，QQ是 747485425 多了解一些护理知识，多注意点护理


你好，根据你说的情况是湿疹，给你个专家号你加 QQ： 841091147 在线让专家给你详细解答更好的了解情况针对性的治疗