胃酸过多不能吃什么？最好吃什么？

最近，瑞典一项研究表明，吃盐过多是刺激肠胃、产生大量胃酸的一个重要因素。研究表明，食盐对人有两大作用：一是调味，二是提供两种重要的营养物质，即钠和氯。这两种物质在人体内主要起维持酸碱平衡和调节渗透压的作用；尤其是氯，它是合成胃酸的主要原料。因此，当饮食中摄入的食盐过多，就会刺激胃酸大量分泌。 因此，有胃病，尤其是胃酸过多或患有胃溃疡的人，平时最好少吃盐。饮食宜清淡。在日常饮食上，平时胃酸比较多的人应该多吃些偏碱性食物，如海带、菠菜、胡萝卜、芥菜、土豆、西瓜等。尤其应该多吃水果，因为水果虽然在味觉上呈酸性，但经体内代谢以后就会呈碱性。而酸性食物，比如龙虾、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等荤菜则应尽量少吃，要吃也最好与碱性食物适当搭配。此外，还要少喝含咖啡因的饮料，如咖啡、茶叶等；太甜、太油腻食物，如巧克力、蛋糕等也会引起胃酸分泌过多，都要少吃。 少吃甜食，因为这会使胃酸分泌更旺盛。 少吃辛辣的，会刺激胃粘膜。 少吃生冷的，会引起胀气。。。 多吃暖胃的食物，喝热牛奶。 其实多注意饮食就应该没问题，祝你健康！ 最简单的就是吃...