请高人告诉我是盗汗吗？

用板蓝根、石膏各30克，山豆根、射干各9克，甘草3克。先将石膏水煎10分钟后加入其它药同煎，分两次服，每日一剂。此方剂量适用成年人，儿童用量酌减。

根据我长期的失眠经验来看，提出以下几点建议：首先不要老担心自己睡不着，其实个人觉得心理有事，相对比较难睡着呵呵　，所以你越是担心越是容易在床上磨蹭，最后一看时间：半夜了然后呢，找到一些可以让自己放松的东西，有些人是听歌，泡脚．喝牛奶，泡个热水澡　甚至边看电视边睡觉（呵呵，我是觉得因为看电视，脑子不容易想太多，然后身体容易放松，然后就睡着了．补充：也有可能为了看好一个电视剧，一集加一集看到天亮．还有就是电费会狂涨呵呵）第三，去看下医生，看看是不是压力太大，或是内分泌失调还有千万不要运动过量或完全不运动．呵呵我就是个完全不运动...

　临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，从症状上就能进行区分。　　1、肾阳虚症状　　最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。　　详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：　　男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。　　肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。　　2、肾阴虚症状　　临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软...

　第一种手法：　　（1）每天早晨醒来末起床前，及晚上上床末入睡前，枕头尽量放低，两腿自然伸直，两脚分开与肩齐。　　（2）左手握住阴囊，轻轻按握两睾丸，精索和阴茎根，以稍有痛感而又能忍受为度。妇女则左手按摩两乳房。　　（3）右手拇指按压肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹沿着肚脐眼到阴茎根的直线上往返按摩7分钟，按摩的速度开始几天可慢一点，以后可逐步增加到每分钟100次左右，一返一复为一次。　　这是一个极为重要的手法，这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段，又是壮阳强身的要法。　　第二种手法：　　是在练完第一种手法之后，继...

很多孩子都很会出汗，但是会出汗的不一定是盗汗。如何判断呢？最简单的就是，尝一下孩子颈后汗的味道，如果是淡的，就是盗汗。如果是咸的，先判断一下是否因为宝贝的被子太厚了。如果的盖被子和家里火气最好的人一样，孩子还是很多汗，那么直接进入下面的“第二步”。
治疗盗汗要分两步走：第一步，喝赤小豆鲫鱼汤，给孩子补肾水。等汗水的味道开始变咸了，就进入第二步，喝猪心大枣汤，基本上一次见效，两次就可以收汗了



换个薄点的被子试试