请问，怎么样改善饮食能调整痘痘以及毛孔粗大问题？
，对于易长痘痘的肌肤来说，被单，床单，枕头套须经常换洗，因为上面的细菌接触皮肤，就容易长痘痘，所以请注意！ 还有如果有便秘习惯的人，也要注意，这也是导致你长痘痘的原因所在，所以请注意改善了！ 最后，千万要记得给皮肤补水！因为油性皮肤之所以外油内干，是因为皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油分来保护剩余的水分，而这个时候，如果没有得到外界及时的补水的话，就会更油！等到无油可分泌时，油性皮肤也会转变成干性皮肤，最明显的特征就是脸上会掉皮皮，一摸脸，到处都是干裂的，多可怕！所以补水对油性皮肤来说是重中之重！只是油性皮肤对护肤品比较讲究，油性皮肤宜选用控油保湿洗面奶，收敛水，清爽乳液！油性皮肤首先长痘痘最长见的原因就是脸上的油脂分泌过旺盛造成的长痘痘，还有吃煎炸烤的食物也会长痘痘！所以如有这些饮食习惯，请尽量注意改善！所以清洁对于你来说，是最重要的一点，
少吃辣椒
1.少吃油炸品...
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毛孔粗大怎么办？
我自己也是很出油的皮肤，前段时间长了粉刺经常用手挤，黑头也是很恐怖，毛孔粗大。。这两个星期尝试着用白醋兑水在洗脸，没想到效果很好，就是在超市里面买的4元的白醋，本来是想用来美白的，没想到没有变白，居然把黑头给洗掉了，毛孔也变小了，所以强烈推荐！！还有。。我们寝室的有个女生脸上长痘痘，她也用白醋洗脸，说是痘痘都控制住了，。。白醋大概倒上饮料瓶盖那么多，不雅兑太多水，反正我是自己随便配的，网上说是1:3我觉得酸性太强了，建议你放350ml左右的水。。先用兑了醋的水洗脸，注意要拍拍哦，大概拍打3~5分钟这样效果更好，再将水倒掉，...
怎样解决满面油光、毛孔粗大、长痘痘的脸部皮肤烦恼？
彻底清洁面部肌肤然后洁面后使用收缩毛孔的紧肤水慢慢来就会改善或者直接去信誉度好的美容院
你用西红柿+奶粉+蜂蜜，混合一起做面膜，有很好的除油效果。记得把西红柿砸汁机砸碎。
面部毛孔粗大，严重出油，长痘多、疼，应该怎么办？吃了辛辣食品和油炸食品后会更严重，怎么解决？
祛痘需要内外结合的，有些人是上火才会长痘的，有些人是环境因素什么的，做到以下几点，对控油祛痘有明显的效果：
1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。
多用爽肤水如果有条件的话做碳粉镭射...
痘痘真是长大了就没有了吗？
不是的，只是说长大了油脂分泌没那么旺盛所以更不会，如果严重的话，要去看看医生，还是听医生比较好，我朋友用医生给的药水痘痘去掉了，就是留了点疤，要一段时间好，而且长痘主要就是作息问题和饮食问题，这两个控制的话，用些基础护肤品，洗面奶，乳液会有改善。。要坚持。。
这也要看人皮肤。。有些人是越长越多。。。有些人就是你说的，越长越少。。
并不是人长大了就没有吧，这有时候是跟皮肤油脂的分泌是...
我的皮肤怎样救治
少用电脑，少用油脂重的眼霜，吃清单的食物，忌辣，咸，油。每天晚上用热水泡脚调理脾，可以控油，定期深层洁面，隔天做一次补水面膜（不要什么美白功效的，纯补水，或者用纸膜自己泡农夫山泉敷脸），皮肤缺水才会用油来补充的。补水是王道。
调一下月经。