请问，怎么样改善饮食能调整痘痘以及毛孔粗大问题？
，对于易长痘痘的肌肤来说，被单，床单，枕头套须经常换洗，因为上面的细菌接触皮肤，就容易长痘痘，所以请注意！ 还有如果有便秘习惯的人，也要注意，这也是导致你长痘痘的原因所在，所以请注意改善了！ 最后，千万要记得给皮肤补水！因为油性皮肤之所以外油内干，是因为皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油分来保护剩余的水分，而这个时候，如果没有得到外界及时的补水的话，就会更油！等到无油可分泌时，油性皮肤也会转变成干性皮肤，最明显的特征就是脸上会掉皮皮，一摸脸，到处都是干裂的，多可怕！所以补水对油性皮肤来说是重中之重！只是油性皮肤对护肤品比较讲究，油性皮肤宜选用控油保湿洗面奶，收敛水，清爽乳液！油性皮肤首先长痘痘最长见的原因就是脸上的油脂分泌过旺盛造成的长痘痘，还有吃煎炸烤的食物也会长痘痘！所以如有这些饮食习惯，请尽量注意改善！所以清洁对于你来说，是最重要的一点，
少吃辣椒
1.少吃油炸品...
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你是年轻人吧，首先这主要是内分泌旺盛，油脂分泌过多，皮脂腺阻塞引起的，你要改变生活不规律，按时休息，不能熬夜，忌食辛辣、过甜的食物，用热水冲凉，还可以用面膜，去掉死皮和脂肪栓，这样就慢慢会好的
这是要内调的，注意饮食 休息
通过中医的方法可以改善毛孔粗大和白净皮肤吗？
中医讲“肺主皮毛”，皮肤出现问题与肺有着紧密的联系。您的症状是因肺火过旺引起的。需要滋肺阴去火了。
在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡。可多吃梨，起到滋肺阴的作用。
在起居上要早睡早起，不要熬夜。可养四肢百骸，以起到养颜的作用。还可令内火不易生。
每日频饮决明菊花水(决明子15克、菊花5克泡水），可降内火、肝火，解决因“木火刑金”（肝火灼伤肺）引起的肺热。
还可频饮生地麦冬水（生地黄15克、麦冬15克泡水），可滋阴凉血去内火、降肺热，效果极佳。
若按以上所说去做，可以减轻肺热引起的皮肤不好等问...
如何拯救我这么差的皮肤呢?
皮肤的好坏与生活习惯有很大关系 要皮肤好有下列几点:1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人.6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养.7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印.8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业.9.忌食煎炸/辛辣/...
超油性皮肤怎样祛痘？只要有效果至少奖励你50QB，QQ：915565297 加我方便交流 骗你我死全家
我也说说吧~~亲身试验的好产品。首推The body shop 的茶树精油，消炎效果特别好，你可以涂痘痘上，第二天马上会有效，也可以加入保湿水中，一瓶淘宝卖40元左右。the body shop 的痘痘急救棒也非常经典。40元左右化妆水推选契尔氏的金盏花水，淡化痘痕功能很好，但是相对要贵，125ml 要180元左右。 相对来说你可以买the face shop 的金盏花水，200ml才40块左右。洗脸的话我觉得用清洁能力强的，推荐婵真泡沫洁面乳，清洁彻底不紧绷。200g淘宝才40块左右，极其实惠。不过要到好的店里去，如果需...
脸部皮肤问题
很高兴为楼主解答!1.楼主现在最重要的是应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑祛痘、斑或美白去皱奥~ 不然皮肤会越来越差奥~ 楼主只要按照以下方法护肤，那么您的皮肤一定会越来越水润,自然嫩白pp的。2.简单的说皮肤也有新陈代谢，一般28天。3.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除的，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中就有这种斑的元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。4.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的...