请问，怎么样改善饮食能调整痘痘以及毛孔粗大问题？
，对于易长痘痘的肌肤来说，被单，床单，枕头套须经常换洗，因为上面的细菌接触皮肤，就容易长痘痘，所以请注意！ 还有如果有便秘习惯的人，也要注意，这也是导致你长痘痘的原因所在，所以请注意改善了！ 最后，千万要记得给皮肤补水！因为油性皮肤之所以外油内干，是因为皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油分来保护剩余的水分，而这个时候，如果没有得到外界及时的补水的话，就会更油！等到无油可分泌时，油性皮肤也会转变成干性皮肤，最明显的特征就是脸上会掉皮皮，一摸脸，到处都是干裂的，多可怕！所以补水对油性皮肤来说是重中之重！只是油性皮肤对护肤品比较讲究，油性皮肤宜选用控油保湿洗面奶，收敛水，清爽乳液！油性皮肤首先长痘痘最长见的原因就是脸上的油脂分泌过旺盛造成的长痘痘，还有吃煎炸烤的食物也会长痘痘！所以如有这些饮食习惯，请尽量注意改善！所以清洁对于你来说，是最重要的一点，
少吃辣椒
1.少吃油炸品...
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消灭黑头 刚开始用果酸，你会觉得黑头会有所增加，是因为果酸直达皮肤的真皮层把深层里的黑头都浮出来了，这时配合用果酸和水杨酸混合洁面，黑头就会自然脱落，不需要用手挤压出来，这样毛孔就不会越挤越大了。果酸用以畅通毛孔，道理就如打开瓶盖一样，而水杨酸则能更进一步把瓶里的废物清除掉
用盐来去黑头的～用温水洗完脸后立刻捏几颗食盐在鼻子上轻轻打圈大概20秒，清洗干净后接着护肤的步骤，爽肤水一定要用上的，温水洗脸是另毛孔张开，这样黑头容易出来，拍上爽肤水收毛孔...
毛孔粗大跪求解决方法。药品也可以
用紧致柔肤水，几天就OK了！
用用紧肤水
你有空做点面膜阿什么的 也可以
不建议你用药品，应该用温和无刺激的洗面奶和清爽型的化妆水，另外还要控油，如果油脂分泌不那么旺盛，毛孔自然也就会小了。安利有一种雅蜜小香皂，控油效果非常好，价格还很便宜，19元一块，够你用半年的，配合雅蜜润肤露，效果更好。油性的皮肤同样需...
我的皮肤老长豆，还油，并且毛孔粗大，有黑头粉次，拜托救救我
油脸、黑头、粉刺、毛孔粗大的皮肤，请遵循以下护理方法：
1. 在洗脸水里加入几滴白醋，使用控油洁面霜进行日常洁面护理，可防止黑头、粉刺再生。它能帮助调节油份的平衡状况，使容颜全日保持清爽，不泛油光。经常采用，有助于防止黑头粉刺，适用于油性及易长暗疮的皮肤。
2. 在控油洁面霜洗面后，用深层净肤面膜，敷在鼻子上，可快速去黑头。拔完黑头后，用凉水洗脸，或者用紧肤水，可令毛孔迅速收缩，防止变大。深层净肤面膜的使用，请遵照产品说明，一周一次或两次为佳。
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200分！求满意、怎么治疗痘痘
饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。当然经济条件好可以选择一些知名的祛...
肌肤特别干燥如何解决？
1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。 2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适...