斑秃吃什么能有用？缺少什么？
取黑芝麻15克(研粉)、枸杞子12克、大米50克，入锅加水适量共煮成粥，配餐用之，每日1次;再如取制何首乌15克、玫瑰花10克、黑枣10克与猪排骨50-100克，切碎同煲，食用时加盐、油少许，每日服用一次。
含硫胺基酸：鱼类、蛋、豆类及乳制品，都含有丰富的含硫胺基酸，为了供应头发足够的养分，所以摄取一定要充足。
维他命B群：由于维他命B群与人体新陈代谢有关，所以可以促进头皮的健康。动物内脏、绿叶蔬菜等含有较多的维他命B群。
藻类：海带、紫菜等藻类食物，由于含有丰富的碘，是甲状腺素的主要成分，可以促进头发的生长。
避免摄取过多甜食或油脂：这类食物会使头皮分泌大量油脂，进而引起掉发
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斑秃变严重了怎么办！！~~
用这个方法治疗吧。（1）局部外用：米诺地尔酊（蔓迪），擦患处，每天1次，每次1ml；（2）口服：养血生发胶囊，4粒，每天2次；同时局部可用 生姜片 擦，每天1-2次，每次1分钟。（3）注意休息，避免过度劳累。尽量放松心情，该吃就吃，该喝就喝，但是要保证睡眠时间。一般治疗2个月就有明显好转。
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斑秃外用法：壹包外用生发药粉用 9 斤白酒（度数 50 %）浸泡7天后使用。（瓶口密封，7天内经常摇动。使用时药渣沉淀，用药水即可）剂量为一个疗程约 3 个月。每天用软毛牙刷蘸药水擦患处4-6次，擦全头 1-4 次。眉毛、胡须脱落也要擦4-6次。每天用生发药皂洗头1-2次(也可以用盐水或硫磺香皂洗）。洗过头要擦最后一次药水。每10-15天把头发刮光，效果更佳。用药1-3个月，小头发长出来．见效后要继续使用，一直用到原来长...