请医生告告诉我，平常应该怎样注意饮食

您好！请您把病情描述写得通顺些，有些话看不懂！除嗳气外，有无胃痛、反酸、烧心？您晚上休息好吗？有没有情绪低落、莫名其妙的想哭、焦虑、烦躁等表现？郑州大学一附院-消化内科-陈香宇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>



日常的饮食禁忌：1、忌食辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等；温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。2、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。3、忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。 4、忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。一般要注意心情的平和，不可发怒或悲伤等激烈的情绪波动。不可劳累，睡眠要充足。其次饮食一般要注意清淡，不可油腻，忌食生冷，辛辣，粘腻，臭秽（比如腐乳类）。这是一般禁...