我感觉我今年总是喜怒无常的不知道为什么

是的有同感

这说明你脾气不好...平时注意点就行了...不要那么暴躁
多和外界接触...多和朋友沟通..这样会对你有的帮助..会帮助你脾气没怎么暴躁.因为你学会了了解别人..


心情不好去改善一下


心理咨询师最能帮助到你的。


那是有时候自己受了委屈把
自嘲自己


...

中医来说，你属于肝火旺盛吧。另外胃是人体的一个情绪器官，相信你胃肠也不太好。多参加体育锻炼，多吃青菜水果，在要发脾气时，尽量控制自己的情绪。想开些，不要砖牛角尖，不要太在意别人对自己的看法，也不要过高的估计自己，都是普通人，你和别人一样。用平常心态去面对现实生活。告诉自己，生活本来就是这样！

古人说开心是一天不开心也是一天 所以你一天不要想这么多 开开心心的过好每一天就是了


有时是家庭\\或其它因素不能做真正的自己,但也不是什么大问题,只要随其自然的好.


心平静了!也就不会有所谓的情绪了!

因为人有七情六怨


有一定道理啊。