失眠喝牛奶好吗？该怎么治？
睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。失眠可以通过自我调节来缓解，但是最关键的还是去医院治疗。西安小南门外往南50米红缨路53号附近的红..缨医院治疗失眠就不错。
应该怎样做才会睡的更好? *尝试每天晚上同一时间上床,每天早上同一时间起床。下午三点以后就不要打盹了。 *避免在傍晚或晚上饮用咖啡因、尼古丁以及酒精。 *有规律的做一些锻炼。当然,白天锻炼,并且确保在就寝时间前五—六小时。 *确保你在就寝二—三小时前食用晚餐。 *保持你的卧室光线昏暗,安静,清爽宜人。如果光线是失眠的原因,可以尝试戴眼罩。如果噪声是失眠的原因,可以尝试戴耳塞,或者使用“白噪音”机器来覆盖噪音。(编者注:白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声,即是声音不会突然变高也不会突然变低,人们...
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食欲下降 吃什么？
吃酸的 可以激发食欲
不吃了
你好。可以吃维生素B的。夏季热可能喜欢喝冷饮，但是冷饮真的很伤脾胃的。建议吃辣椒，辣椒很开胃的。
小米粥萝卜干
不吃了
你好。可以吃维生素B的。夏季热可能喜欢喝冷饮，但是冷饮真的很伤脾胃的。建议吃辣椒，辣椒很开胃的。
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怎么样让食欲下降？
我前段时间也有你这种感觉，每天都想吃东西，刚吃了就想吃，结果体重飙升。。现在我就逼到自己不吃那么多。。。不过你可以这样子，想吃东西的时候就喝水，本来喝水对身体也好。。所以可以尝试，还有就是让自己忙起来，这样就会忘记吃东西的事情。。。还有你也可以选择吃的东西。。尽量选热量脂肪低的。。。对身体有好处的东西。。。想吃就吃水果这些东西。。。对皮肤也好对身体也好。。。
呵呵...是不是怕肥啊!
我觉得这样还更好啊!
如果你想减肥我介绍个网站给吧,
里有可以学很多
http://www.bishouzhan.cn/
感冒的时候不想吃东西
吃了比较油腻的东西后，你会变得不太想吃了，所以我现在才这么...
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精神分裂症吃什么药好？
你可以去第四军医大学唐都医院 专业的心理评估 看看患者究竟是什么方面的问题
鼻咽癌为什么要化疗，化疗了一次后食欲下降厉害，现在都不怎么想吃东西，白细胞下降的非常厉害，怎么办好？
化疗是鼻咽癌的常用治疗方式，主要是作为放疗前的辅助治疗手段，从总体上提高治疗的效果。但是化疗后会出现很多的副作用，食欲下降，白细胞的下降这些都是会出现的。所以你们现在也就是出现了副作用的情况。在化疗期间可以配合中药的治疗减轻副作用提高治疗的效果，中药如人参皂苷Rh2（护命素），虫草等都是可以服用的，有增效减毒的效果。
化疗后大部分病人有白细胞抑制现象。首先在化疗后调整好病人的饮食，宜清淡易消化饮食，保证病人足够营养支持，可以少量多餐。配餐选一些良好的膳食营养不仅具有潜在的预防肿瘤的作用，还有抗氧化，刺激人体产生干扰素，抑制...
这是不是抑郁症的症状？
抑郁症，也被称为「心的感冒」是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗
症状表现 精神运动迟缓患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡...