失眠喝牛奶好吗？该怎么治？
睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。失眠可以通过自我调节来缓解，但是最关键的还是去医院治疗。西安小南门外往南50米红缨路53号附近的红..缨医院治疗失眠就不错。
应该怎样做才会睡的更好? *尝试每天晚上同一时间上床,每天早上同一时间起床。下午三点以后就不要打盹了。 *避免在傍晚或晚上饮用咖啡因、尼古丁以及酒精。 *有规律的做一些锻炼。当然,白天锻炼,并且确保在就寝时间前五—六小时。 *确保你在就寝二—三小时前食用晚餐。 *保持你的卧室光线昏暗,安静,清爽宜人。如果光线是失眠的原因,可以尝试戴眼罩。如果噪声是失眠的原因,可以尝试戴耳塞,或者使用“白噪音”机器来覆盖噪音。(编者注:白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声,即是声音不会突然变高也不会突然变低,人们...
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食欲下降该怎么办
首先是夏天出汗多，容易造成体液代谢失调。水与电解质的平衡是机体内环境保持相对恒定的重要因素，若大量出汗，则会使体内水分、氯化钠、水溶性维生素（主要是维生素B1、C）丧失过多，引起水盐代谢平衡紊乱，导致体内酸碱平衡和渗透压失调。由于大量排汗和氯化物的损失，还会使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；因口渴而饮用大量水，会稀释胃酸。这些改变都会直接或间接地影响消化功能，引起食欲下降。此外，由于高温，体内血液多集中于体表，易引起消化道缺血，并抑制唾液分泌，使淀粉酶活性降低，胃液分泌减少，造成食欲不振和消化功能紊...
提前2个钟就会醒的抑郁症可以怎么调节？
你是因为压力过大引起的．试着放松
夏季宝宝食欲不好怎么办？
昨天去儿童医院给轩儿开药在排队中听到好多妈妈问宝宝夏季食欲不好怎么办？儿童医院的曾主任是这样回答：孩子食欲不好千万不要强迫孩子吃，要多喂温开水，已清淡为主，孩子是饿不到的也不要怕他不长，上午十九点前和下午5点后多抱宝宝在外面转转。 到武汉妈妈网网站查看回答详情>>
我姑娘最近都瘦了,也是什么都不爱吃,不过水倒是挺爱喝的 到武汉妈妈网网站查看回答详情>>
我女儿九个月，感冒咳嗽，流鼻涕，吃了很久药没见好转，食欲下降很多，青霉素过敏，怎样才能快点让她好起来？
是不是上呼吸道感染？还是普通的感冒？要找到病因才能对证下药。如果是上呼吸道感染，可以试试看穿心莲内脂滴丸。另外，她流鼻涕鼻子肯定不舒服，你可以用温热的毛巾给她热敷鼻子有助于通气。
口服小儿感冒冲剂和非那根冲剂就行,请注意保暖,
体质也下降了，又是寒性体质，遇到一点冷风就咳嗽，又常常感冒，出点冷汗就出现，食欲又不好，吃得少，从本月7号起，我的耳朵里面xiang有蜜蜂在叫一样，怎么办？
浑身无力，体质下降吃什么中药补？体虚的食补：中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。 治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒...