失眠怎么办，重庆最好的失眠医院在那里？
失眠也是一种情绪，只要不给它“能量”，不过分关注它，顺其自然，这种情绪就会随着时间的推移慢慢平静下来， 心情放轻松。没有想要入眠的压力，自然入眠。睡前也可以洗个热水澡、散步、听轻音乐，有助于入眠，如果还是不行的话建议去重庆那边的什么龙溪街道康盾医院治疗， 这个医院医保定点单位。他们治疗失眠很不错的，祝早日康复！
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精神分裂治疗方法
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有被害妄想就是精神分裂症吗？上海是怎么治疗的？？
最好去精神科或心理科检查下，明确病因，确诊后要去专科精神病医院 ,上海海滨不错哦！
我心理上是不是有什么问题。。。。
那可能说明,你的童年有一些事,你并不想去面对,或者它对你的伤害很大,你刻意地想遗忘它,可是似乎怎么也忘不了...
对于已经发生过的事情,最好的办法不是遗忘,而是去面对它,你越逃避,它就越缠着你...试着在心里暗示自己,那已经过去了,不会再发生了,没必要让它影响现在的生活,而且你是安全的,没有人去伤害你,也没有人能伤害你...经常提醒自己要放松,当紧张的时候不妨深呼吸...
至于你的幻想,不妨把它写下来,或许会是很好的小说素材...
把对你不利的心理,包括心理的变化,扭曲都写下来,然后分析产生这些心理的原因是什么??只有找到...
强迫思维中有被害观念吗？
有点强迫思维，建议采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。 提问者对于答案的评价：lukehhh：感谢您的帮助 到健康无忧网站查看回答详情>>
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