脾虚怎么治疗？

脾主运化。
运化的是体内的水液。
脾功能不强 脾虚了。运化就不强。就有水肿了。
 
可以吃中成药  参苓白术散
食物吃 泥鳅 苡仁。



有呀



水肿和脾虚有关，也和肾虚，肝腹水肝硬化有关。


诸湿肿满皆脾盛。十全大补汤

体寒 也是失眠的一方面的 ，建议不要盲目的用药， 弄不好会引起失眠的加重的。你可以先进行自我的调理。首先就更正自己不好的习惯，不要熬夜，给自己制定一个合理的作息时间表。按时睡觉，按时起床，睡觉前泡泡脚，起床后锻炼身体。平时多和朋友们交流，也可以出去走走散散心。尽量的转移自己的注意力。实在还是不行的话，你可以配点中药一起辅助调理，像九味神安还是挺好的。可以去咨询一下看看，或许也适合自己的话，那是最好的了

可以吃点胡萝卜·洋葱，还可以吃香蕉，因为这些都是助消化的，你可以试试

小妹妹，你好 像你这样的情况首先是祛湿，在这个基础上健脾。你去买个豆浆机。每天早上用：黄豆 小米 薏米 小红豆 打豆浆喝，连渣喝。脾是管运化的产气，如果缺少气的推动那么你的代谢当然就低了，所以你不是运动和锻炼的问题。另外，你最好不要吃那么油腻，特别是晚上尽量吃素。值得强调的是，你必须多喝水才能保证你身体的水平衡。晚上的食物里最好有生的拌菜，你是成都人我想凉拌菜队你来讲应该是小KS，那么如果你用生拌白萝卜的话，大便就通得很快了。 你的脾运化不够，所以废物容易在腰。腿堆积。每天一定要吃早饭哦。最后跟你分享的是：土豆...

有这样的说法


有


有帮助。



有帮助的


吃什么补什么啊，据说这个有点根据