为什么我第一次桑拿出现头昏眼花现象?正常吗?
“晕堂”通常由于水蒸气使皮肤的毛细血管完全打开，血液集中到皮肤，影响全身血液循环而引起。对于个体来说，“晕堂”和年龄无关。它的发生有以下几方面原因：一、低血糖造成的眩晕或休克。有些人在洗完热水澡或蒸过桑拿之后，会感到手臂、腿部无力，甚至有飘忽的感觉。因为洗澡要损耗很多能量，这些能量都是由糖直接“燃烧”而来。糖耐量下降的人和糖尿病人对血糖的高低变化最为敏感，容易出现低血糖。二、脑供血不足。热水或蒸气会使外周血管扩张，血流变快，脑部容易产生轻微的供血不足，因而出现头晕。三、供氧减少。洗澡间大多空间狭小，如果密闭过严，室内空气中氧分压也会降低，影响供氧。四、体位性眩晕。较长时间低头、弯腰搓洗下肢都会出现这种现象。 这时怎么办呢？ 一、每次洗澡前可以先作热身活动，用干毛由擦热身体，适当饮用些热饮料，但不宜做剧烈运动。 二、每次在浴室内的时间不宜太长，一般洗15分钟左右后可到空气流通较好的地方休息片刻。 三、感觉头昏、气促、心悸时应立即平卧并注意保温，不宜直接吹冷风以免着凉，休息一会儿情况可望好转。 四、如果感到要呕吐，不...
“为什么我第一次桑拿出现头昏眼花现象?正常吗?” 的相关文章
头昏眼花咋整？
可能是低血压引起的.首先要好好休息.保持乐观的情绪.低血压的饮食治疗
1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，...
1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，...
早上起床后头昏眼花
脾胃虚以及药流引起的血虚，补气血即可
先用凉水洗洗脸，吃了早饭就好了
为什么蹲了几分钟后站起来会头昏眼花？是什么病啊？
据生理老师讲诉：人蹲久了，血液大量集中在心以下部位，回心血量减少，心室充盈血量减少，心输出量减少，血压下降，即体位性低血压，造成头昏眼花。由于血压下降，压力感受器感受压力下降，信息经迷走神经、舌咽神经传至延髓孤束核综合，再经传出神经传至效应器，使心脏活动增强，血压升高，头晕眼花现象消失。
不是什么病，是供血不足，大部分人都这样。再站起来慢些。
不是病，是供血不足
最近老是头昏眼花，脑子发涨，感觉睡不醒的样子，还老爱做噩梦是什么原因？
精神压力太大，多听点轻松音乐，看点喜剧片或者动画片，这样会好很多哦。
神经有点衰弱，建议多去外面走走看看
注意营养，另外去医院检查血常规，和血压，排除贫血及低血压.做梦可以提示一些身体的内在变化。像躯体疼痛、憋气、心悸、焦虑和尿频等，均可使人产生相应的梦境。当在梦中出现疼痛、发热或其他不适时，梦的内容可能与这些病症的刺激有关。比如说，如果常梦到痛苦、悲伤等不愉快的内容，就要警惕心脏...
好累啊?每天都头昏眼花的该怎么办?
多做一些 开心的事情啊 呵呵人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的 。加油啊 ，大家一起努力吧 ，其实我只想告诉大家 ，生活是我们最基本的东西 ，还有生活的来源是我们自己本身 ，如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊 。所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 ，你就要保持好的心态 ，要活的有声有色 ，很精彩 ，去过你完美的生活 ，你明白吗 ？生活的来源是你自己本身 ，好好把握现在的生活， 我想你会很幸福的 。愿好人...