求教治疗血管壁钙化的良方

就是血管硬化，由于血管通道变窄，主要的影响就是供血． 下面六种食物平时多吃，再加上自己多注意运动，控制体重，生活规律，就能有效的治疗和预防血管硬化： 玉米 含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 苹果 富含“多糖果酸”及“类黄酮”、钾及维生素E和C等营养成分，可使蓄积于体内的脂肪分解，避免过胖，对推动和预防动脉粥样硬化发作，有明显的作用。 海带 含有丰富的“岩藻多糖”、“昆布素”，这类物质均有类似“肝素”的活性，既能防止血栓形成，又有降低胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。 茶叶 含有“茶多酚”，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液的高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶，可以软化动脉血管。 大蒜 含挥发性“辣素”，可消除积存在血管中的脂肪，有明显的降脂作用，是主治高脂血症和动脉硬化的良药。 洋葱 含有较强血管扩张作用的“前列腺素A”，能舒张血管、降低血黏度、...