兰芝的抗轻老化系列，适合什么年纪的女生使用？

1、维持正常的生活作息，养成规律运动的习惯。 2、避免抽烟、酗酒及刺激性食物，如：酒精、咖啡、浓茶、辣椒等；甜食、油炸等高脂肪食物也不宜。 3、每天至少摄取2,000c.c.的水分。 4、多吃有益皮肤的食物，蔬菜、水果、海藻类、豆类、瓜类等食物中富含β胡萝卜素、维生素A、C、E与维生素B群，对皮肤的美白、抗氧化有很大的功效。此外，含锌的海鲜、鱼贝、坚果类食物，可提高身体的免疫力，促使皮肤不易老化；而多食用如果冻、秋葵等食物，可补充胶原蛋白，帮助皮肤留住水分。
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听见了把 锻炼胸肌啊


不是很难，但需要你坚持才能成功 第一，思想上，你不能光想着让皮肤收紧，这种情况，更好的解决办法是锻炼你的胸肌，肌肉膨胀起来，旧不存在什么松弛的问题了 第二，饮食上要注意，你现在是要练肌肉，那么不能节食太厉害，需要多吃白肉（如鸡肉，鱼肉，牛肉也可以多吃一些但千万不要吃猪肉） 第三，方式上，最好能去健身房锻炼（注意多练习阔胸的那些锻炼方式），没条件的，俯卧撑与引体向上是最好的方法。 造成皮肤松弛的原因： 1.细胞与细胞之间的纤维随着时...

白天补觉也没用了，人的肝是晚上11点休息的，如果超过这个时间不睡，肝脏就只好继续工作24小时。长期熬夜就是容易上火（肝火旺），更长久是折寿


总之白天补觉是不好的


首先告诉你会的，人都有生物种，那样会打乱人的生物种，打乱了生物种，人自然会加速变老的，不要轻易打乱生物种

增生性疤痕自从发生之时起，就在不停的发生变化。在初起之时，疤痕的纤维增生很快、很多，纤维增生过多以后常将疤痕内部的血管压闭，使其逐渐缺血。现在修复各种疤痕一般采用手术、磨皮术、胶原蛋白注射术等医学方法。都各有不理想的后果。特别是手术方法。因为疤痕与手术是挛生兄妹。手术后仍会留下疤痕。植皮术后也会留下难看的疤痕。现在有很多自然修复疤痕的方法。比如说专业的祛疤外用药物！洁顿祛疤组合是目前公认有效的祛疤产品！安全可靠。修复的效果好。几乎看不到原来的疤痕！楼主也可以试试,点击下面网址查看详细信息, 摆脱疤痕困扰! 呵呵~~希望可以...

多喝绿茶首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。 以上就是内调部分。现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善： 1， 针对油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是以：清爽无油脂的补水。洁面的产品选择弱酸性，不要选择碱性的。因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是T区，和两颊...