吃多了胃胀怎么办，我经常胀痛，怎么办呢？

 
胃溃疡的症状以及特征是： 上腹部疼痛，位于剑突(心窝)下或上腹部中线周围，呈烧灼性、啮咬性或饥饿性钝痛、胀痛或隐痛。但有时也仅局限于胸腔下部。疼痛发生后会持续半小时到三小时。一阵阵的疼痛时发时消，经过历时数周的间歇性疼痛后，会出现一段短暂的无痛期。这种疼痛与饮食有关，常因饥饿、服药、酸性食物或饮料而诱发。疼痛可以因进食、饮水、服用碱性食物(如馒头)而缓解。 其他可能症状是烧心、吐酸水、嗳气、食欲丧失、体重减轻、贫血、偶尔呕吐。平时注意不要吃凉的，辛辣的，刺激的，多喝点汤，小米粥累的，注意胃部保暖，不要生气，不要累到。
胃溃疡病的患者，在饮食发面要有足够的热量，适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、和充足的维生素。应该选用营养丰富和易于消化的食品，如牛奶、豆浆、鸡蛋、面粉、大米、藕粉、瘦肉、鱼，烹调的方式以蒸、煮、炖、烩、氽为好。避免任何对胃溃疡有刺激的食品摄入。如，含纤维素的食品以及油炸、熏烤、生葱生蒜、生萝卜等等，以免产生过多气体使胃肠扩张。 肠炎患者应该适当补充水分，适宜食用清淡、易...