健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

孕妇吃什么水果不会上火啊




1、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收。 2、黄色水果如芒果、桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A。 3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间(特别是怀孕前三个月),叶酸很重要。 4、干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。 5、绿叶蔬菜,特别是深绿色蔬菜,比如圆白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸、维生素C和胡萝卜素,还有铁及其他重要的微量元素。 6、像胡萝卜、萝卜和甘蓝等根类蔬菜是维生素B1的丰富来源。 7、果汁和蔬菜汁,如苹果汁、橘汁、番茄汁及胡萝卜汁不仅含有大量的水分,而且还富含维生素和矿物质。 8、包括扁豆、豌豆在内的豆类,富含纤维素、蛋白质、B族维生素及矿物质。




什么水果都吃,不要挑。。。。



多吃苹果,葡萄,桃子,猕猴桃,小番茄,香蕉等,吃了上火的有:桂圆,荔枝,杨梅,橘子,芒果等

“孕妇吃什么水果不会上火啊” 的相关文章

孕妇上火怎么办?

你好,首先孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”。上火常分为虚火和实热两种,女性一般多为虚火,但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺,一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因,孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。
  美味清凉绿豆汤可解决孕妇上火。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑,还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。
  牛奶大豆都要尝。有人说多喝牛奶会上火,其实不然,孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果,而且牛奶中含有丰富的钙质,可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。而大豆中含有优质蛋白质、钙质,孕妇多吃豆制品在有效去火...

孕妇上火了吃什么退火快,不用西药!



草莓,中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。 西红柿 可以清热解毒、平肝去火
银耳雪梨 ,主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。 辅料:冰糖、青豆、枸杞。 做法: 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。 3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。 排毒功效:清热、化痰、润肺

孕妇大便出血怎么办?是因为上火吗?需要治疗吗?



孕产妇因为胎儿的压迫,静脉回流受阻,容易形成痔疮,可以采用头低脚高的方式睡觉,有效果的



可能是痔疮,由于胎儿压迫作用,孕妇易得痔疮。


最好看一下是不是有痔疮。


大便出血是痔疮引起的。
因为妊娠期子宫压迫下腔静脉使血液回流受阻,导致下肢及直肠静脉压升高,就会出现痔疮或足踝部水肿。
只要保持大便通畅、不干燥,多喝...

孕婦2個月上火怎么辦?



多喝点水,不要吃太多油炸的东西。如果孕妇火大,以后宝宝也可能会火大呢;多吃点蔬菜,以后宝宝也喜欢吃的。遗传是很厉害的哦。祝你好运/


可以拿点雪梨炖冰糖 下火也很润肺的还有要多喝水 不能吃太热的东西 要不宝宝和你都会吃不消的


您好! 根据您的情况建议您一定要多喝水,以后一定不要再吃辛辣食物了。


多喝点...

上火了嘴里发苦又不想喝水怎么办?



吃牛黄解毒片


喝饮料总有兴趣吧,或者可以泡杯茶水喝


吃水果


可以用玄麦冲剂可以降火功效是治阴虚火旺型


是上火。多喝水,多吃水果,蔬菜,少吃辛辣的食物,喝点金银花茶.凉茶去去火

...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。