经常吃饱后胃反酸，嗳气，有时会胃胀，怎么食疗？
你比较适合吃一些清淡的食物，要禁辛辣油腻的食物，比如说火锅；烧烤；还有一些比较辣的食物。不容易消化的食物也要尽量少吃些！比如说土豆；芋头；糯米做的食物等，你可以多吃点蔬菜和稀饭等一些比较清淡又容易消化的食物！
甘草6 茯苓9 半夏9 干姜9 5副。煎小半碗，温服。一日一副，早晚各一次。
造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有两种：
1、生理性原因：
当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸
2、病理性原因：
胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、胆囊炎等。
1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头...
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根据你的提示最常见的情况有以下几种：女性排卵期、胃肠功能紊乱时食物在胃肠道酵解产气过多、左側尿路结石均可出现你所描述的情况；如果以前没有腹部手术病史、腹痛没有进行性加重伴腹胀、你肛门现在又能排气排便，肠梗阻的可能几乎没有。
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总是胃胀气，该吃什么好？
注意饮食不要过饱或过饥,少吃刺激的东西，如辣椒，蒜等，不吃过酸，过咸的食物,辣的东西对胃更不好,胃痛时要食一些容易消化的食物,如面、米粉等。用热水熬或用退热贴贴疼痛处能快速止痛的，平时一定要注意饮食，早上起来最好空腹饮杯白开水或淡盐水清一下肠胃,胃是要养出来的，还要保持心情愉快,要不然很容易复发的。祝早日康复。这个方法很好的，会不药而愈的，希望对你有帮助。