我最近有点用眼过度,(工作关系)想让大家推荐下眼药水

首先要吃一些营养高的、能量多的食物，多吃一些粗粮，或黑色食物，比如黑芝麻、黑米、黑木耳等等，水果当然不能少。除了正餐以外，你可以适当吃一些巧克力或糖，补充一下能量，晚上睡前半小时，一定要喝点牛奶，提高睡眠质量。不过，我个人认为，吃是次要的，最重要的是要保持好的心情，不要因为劳累而压抑自己，该放松时就要放松，不要因为身外之物而搞垮自己的身体，毕竟那是革命的本钱，对不对？


首先应该调整自己的心态。我虽然还未工作，不知道工作有多累，但我觉得工作是为了生活，...

不需要吃什么东西补，而是你需要的是经常到室外去活动，多和朋友一起聊天，多参加体育运动，尽量避免一个人单独在卧室里。


多吃点荤菜就可以，主要是补肾的食物。另外这事频率少些的好

你的身体并没有异样，只是说明你有一点妄想症的症状，你是否最近压力过大，或是抑郁，不同年龄段的人会有不同的感觉，对于自己的一些感觉会放大，就是妄想症的开始。



因为感到惭愧，做了些伤害他人的事，感到对不起他人罢了，其实也没什么，活在世上难免有这样或那样的事发生，习惯就好。



是压力太大了。


心情不好，就是一种无聊...

既然你都知道自己的思想消极，那还不赶快悬崖勒马啊!现在不是评论别人怎么样的时候！重要的是你自己的心态要摆正！

有去过医院咨询一下自己的病情没有呢？要是没有的话，最好还是到医院赶快做个检查吧。疑病症又称疑病性神经症，是以疑病症状为主要临床表现的神经症。患者对自身健康状况或身体的某一部分功能过分关注，怀疑患了某种严重的躯体或精神疾病，但与其实际健康状况不符，虽然医生对疾病解释或客观检查正常，仍不足以消除患者固有的成见。通常疑病患者伴有紧张、焦虑和抑郁，四处求医多方检查，采用一般性说明方法无法消除其思想顾虑。疑病的异常表现是对自己身体状况的极度担忧，焦虑地观察自我，对疾病感到恐惧，并伴有极为痛苦的幻想。“疑病症”是一种反应形式，一种综合...