消化不良吃些什么?
吃苹果缓解消化不良
1.大麦及大麦芽缓解消化不良
含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2.酸奶缓解消化不良
酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。
对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘。
3.苹果缓解消化不良
苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。
4.西红柿缓解消化不良
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还...
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消化不良怎么办?
1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ...
我儿子四个半多月了,消化不良应该怎么办啊?
中医提倡宝宝要10分养,, 现在主要是妈妈没意识到宝宝这样是因为喂养不当造成的,这样只要调整宝宝的饮食结构,宝宝就会很快调整过来,要这样做:1.多喝白开水:早上起来就喝白开水(因为这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等!),半小时后再喝奶,喝奶后再喝几口水(以便稀释奶和清洁口腔). 2 喝奶和吃辅食时间要有规律,有间隔,3到4小时一次,晚上可以4到6小时,是因为宝宝的肠胃娇嫩,发育不完全,需要充分排空和休息,保证消化、吸收功能正常运作。先少量吃辅食,此时胃口较好,容易接受辅...
活性益生菌对宝宝消化不良有作用吗?益生菌牌子哪个好?谁知道益生菌品牌?
我给楼主搜了一下,宝宝提高免疫力还是要让宝宝多多锻炼,然后吃一些牛初乳、鱼肝油和益生菌等产品。宝宝用的益生菌有防治腹泻、预防阴道感染、增强人体免疫力和缓解过敏作用。对宝宝抵抗力的提升作用非常的大。
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胃是功能性消化不良 该怎么缓解呢
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小孩消化不良症状唉唉哎最近挺烦心的为这事我们全家都不知道怎么办
其实小宝宝宝宝消化不良的症状很好判断的,你主要是注意观察宝宝有没有腹泻、绿便、便秘、恶心、呕吐、有时长期消化不良严重的情况下会伴有发烧的情况。其实做父母的也不用太着急了,我家孩子以前就是经常出现我说的这几种情况,其实当时我也很急,可是医生老是说这是正常情况,开了一推没用的药,小宝宝哪能吃这么多药呢,最后我在一个偶然的情况下知道了一个叫baobei乐儿童益生菌颗粒的产品,我当初其实也是抱着试试看的心态买的。可是我家宝宝一喝阿,哎,那效果别提多好了。我现在把baobei乐儿童益生菌颗粒列入我们家的必需品了。呵呵,你也试试吧,真...