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抑郁了,该怎么办啊



听歌其实和天气好的时候心情也会跟着好,即便真的不开心,当和煦的阳光照耀的时候,心仿佛也被温暖了,仿佛看到谁的微笑般,可以告诉自己不管面对怎样的困难的现实,只要努力去做了,总会等到阳光到来的时刻; 而天气不好的时候心情也会稍许变得灰暗,阴霾的窗外沥沥的雨,仿佛把人隔离在数平的小屋里,所有伸向外面的感觉都被雨水打湿了,沉重地落在地上,于是会有那么一点伤感,有一点孤单,不知道同一片天底下,同样的时刻,所想的人会不会同样想到自己…… 但事情总有万一。 即便是阳光普照的日子,也可能会有藏在暗处的残雪;即便是绵绵无尽的雨后,也可能会有靓丽的彩虹。 所以天气和心情并不是一一对应的关系。 所以今天天气好,不代表心情一定好…… 有多少个人就会有多少种方式和结果.就如同这世界上没有相同的树叶一样。快乐是一天,忧伤也是一天,欢笑是一天,痛哭也是一天,与其忧伤着不如快乐着,与其痛哭着不如欢笑着。但可以时时展现笑容;不能控制他人,但可以好好把握自己;不能全然预知明天,但可以充分利用今天;不能要求事事顺利,但可以做到事事尽心。在生活中,一定要...

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相信自己是一种力量
自信是一种能源
不要有太多想法。你为什么不能。你能。要告诉自己。敢于面对现实不要逃避现实
 



大喊


做事情前先深呼吸,在琢磨琢磨,然后再说就好了。


练字,修身养性


如果是这样的话,那就好好告诉自己,现在自己已...

怎样区别抑郁情绪和抑郁症?



 有无原因(症状)
  正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的,即“事出有因”。而病理性情绪抑郁通常无缘无故地产生,缺乏客观精神应激的条件,或者虽有不良因素,但是“小题大做”,不足以真正解释病理性抑郁征象。
  持续时间(病程)
  一般人的情绪变化有一定的时限性,通常是短期性的,人们通常通过自我调适可以缓解;而病理性抑郁症状常持续存在,甚至不经治疗难以自行缓解,症状还会逐渐加重恶化,抑郁症症状往往超过两周,有的超过一个月,甚至数月或半年以上。
  严重程度
  前者忧郁程度较轻,后者程度严重,并且影响患者的...

轻度抑郁,有什么办法解决 ?



引起抑郁的原因通常有三种:   第一种,也是最常见的是心理和社会因素引起的;   随着现代生活节奏的日趋加快,人们的竞争意识越来越强,人际关系也变得日渐复杂、冷漠了。客观上的精神压力以及随之而来的榜上无名、失业、失恋、工作变动、家庭矛盾、离婚、失去亲人、经济损失等心理打击都会导致人的情绪低落。   第二种是与遗传有直接关系,多数人莫名其妙的发病,有时与季节性有关,这种情况的治疗以吃药为主;   第三种是药源性引起的,一些治疗高血压的药物能引起有些人出现抑郁发作,应立即停药。   目前,大多心境抑郁是由心理和社会因素引起的。...

整天懒洋洋,感觉很累,晚上又睡不安稳,有时候早上能哭醒,注意力集中不起来,老走神,情绪不易控制,心情很抑郁,开心不起来,对什么事都烦感,经常想以死解脱,为什么会这样啊?



还是找些自己感兴趣的事情来做 生活中没自己的目标 就会感到无聊 无趣


我和你一摸一样,我们该怎么办.



找大夫看看,调整一下,再找好朋友一起干点能让你疯狂的事


如果一个人很容易生气的话很有可能是患上了神经衰弱烦躁、情绪不稳是神经衰弱情绪症状的一种表现,而性格多疑则是神经衰弱最常见的病因之一 专家解释,神经衰...

福州治疗抑郁的专科医院.老人容易患抑郁病???



抑郁症是一种心理疾病,一种情绪障碍,以持续的情绪低落,悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征,常伴随紧张不安,失眠早醒,体重下降,周身不适等躯体症状。丧偶、子女死亡、父母死亡、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被刑事处分等都是容易引起抑郁症的事由。医学专家在伦敦开幕的抑郁症国际讨论会上指出,到2020年抑郁症很可能会成为除心脏病之外给社会经济造成负担的最大的一种疾病,并呼吁各国高度重视对抑郁症的防治。
福州weida中医路线:1.汽车南站:乘129、19路等在“北门站”下车即到。2.长乐机场:乘坐机场专线至“阿波罗酒店”下...
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