我心情不好、情绪低落，是不是抑郁了啊？
很理解你现在的心情，其实你的问题并非你想想得那么严重。每个人都有不愉快的时候，也需要适当的发泄。不要因为怕被别人打折扣而自己一个人解决，长期的压抑会造成心理问题。一个正常的性成熟的人都会有自慰、性幻想等行为，只要适度，不影响到自己及他人的生活都是正常的。你的状况来源于自己给自己施加的压力，希望你可以试着做一个真实的自己，更放松的生活---宽心网 心理咨询师 http://www.kuanxin.cc
以前的我跟你的情况是一样的.我严重到只有想起自杀才会笑,我总是想象自己从高楼上跳下来的样子.那段时间真的很痛苦.而且持续了几年时间.因为我性格内向,有什么事自己就忍在心里,也不对别人发脾气,所以很压抑.你现在就处于很压抑的状态.因为现实是残酷的,学习压力,社会压力你是不能摆脱的,你必须勇敢的面对.我觉得你的抑郁有很大程度是对自己不满.我读你的文字感觉你对自己有很大的怀疑,而且你不够了解自己,不能肯定自己.也许你有些厌烦自己所谓的...
“我心情不好、情绪低落，是不是抑郁了啊？” 的相关文章
总感觉心情不好，情绪低落的？
每个人都是有自己喜欢做的事情的，可以去气听MUSIC，或者出去逛逛哦，去欣赏外面的五彩的世界哦，真是一种好的享受，和自己熟悉的人在一起也是一件很不错的事情哦，这样一来生活就变得充实很多啊，也就不会像先前一样了，人生的情绪总是有起有落，人生也是起起落落，大起大落，这才是人生嘛，小小的走神，没事干也许是个不错的状态，为了后一秒的大起做准备哦，哈哈，努力吧 aa
应该不是体质问题。我想应该是天气的关系，或者有不顺心的事吧。
...
人在情绪低落的时候应该怎么办？
你可以找朋友诉说: 其次就是我下面的办法！可以帮你缓解一下心情！你可以选择晚上很安静的时候！！站在自己家阳台，看着远方，看着天空！！在安静的气氛里，平静自己的心情！！ 想想开心的事情，或者是什么都不去想！` 就静静的看着外面！ ` 心情或者情绪不好，心态做重要了，调整好自己的心态额！ 这样可以稍微控制和缓解一下情绪和心情
听歌
每个人都会有疲惫的时...
我和我朋友在重庆。他的压力太大了，最近就变得情绪低落，兴趣减低，悲观。是不是得抑郁症了呢？
抑郁症一般表现为郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。所以要及时治疗，听说在十八中附近有一个抑郁叫重庆什么红十字的一个博.爱医.院他们在这方面可是权威机构，去他们那里准没有错。
不要想太多吗？好好开导他。
有时间哄他开心，
...
独自一人刚来到重庆，告别了亲人，告别了朋友，告别了知己，心情一直不好，情绪很低落，不知道该怎么办？
第一，心情压抑，心境郁闷苦恼，情绪低落寡欢，却又无处派遣；第二，遇事常往坏事想，看不到光明，别人无心，自己却有意；第三，对生活失去信心，学习、工作百无聊赖；第四，过于敏感，总觉得别人看不起自己，尽可能回避来友聚会或热闹场合，因为这是他（她）显得很更加孤单无靠；第五，常常夸大自己的缺点，自卑、自责，深感命运对自己不公平；第六，注意力难以集中，记忆力下降，思维迟钝，学习、工作能力下降，认为前途暗淡，毫无希望；第七，对痛苦的处境无力自拔，更加感到悲观，觉得生活没有意义；第八，反复出现轻生的意念，严重时有轻生的企图和行为。此外，还...
我是不是精神有毛病？还是所谓的双重人格？急 ！！
不是双重人格了，多(包括双)重人格之间，彼此没有思想上的交流。也就是说一个人格所做的事情，另个人格会一无所知，自己不知道但家人或者邻居可以知道。似乎你有心结没打开，不愿意面对给你带来伤害的往事，也无法从中获得让自己不再受伤害的办法。所以心底的情绪一直被压抑着无法释怀，旧时的情绪时不时的会出来扰乱自己的生活，甚至是遇到类似的情况时情绪低落直接谷底。你已经不是无法自控的孩子了，你长大了，拥有自己的思考和判断了。建议你在心情平静的时候，让自己带着理智、智慧去面对这些事情，找到解决应对的办法，在事情里了解怎样才可以不让事情再度发生...