请问小腿骨痛怎么治疗.?
说起来是胫骨疲劳性骨膜炎,我也是同样症状,但是最好还是问问医生吧,不能信网络,不信医学吧,不过,这是运动弊病,医生未必知道,问问体育老师会有帮助怎样消除训练后小腿骨疼痛呢? 胫腓骨疲劳性骨膜炎的症状: 1、小腿胫腓骨疼痛,大运动量后疼痛加剧,手触、走路支撑时均有疼痛感,个别患者夜间痛,多为隐痛、牵扯痛,严重的有刺痛和烧灼痛。 2、压疼,在骨面上能摸到压痛点,有的较局限,有的较分散。 3、肿胀,局部软组织有轻度凹陷性水肿。 造成胫腓骨骨膜炎的原因主要有三点: 1、由于长时间在水泥地上或其它较硬的场地上运动,地面弹性差而造成的。 2、运动中落地缓冲技术掌握的不好或使屈肌群过度疲劳所导致的。 3、运动量猛增,跑跳练习过于集中,运动时间过长,使小腿受到较大的反作用力、出汗过多。 消除和预防胫腓骨疲劳性骨膜炎的方法: 1、克服恐惧心理。胫腓骨骨膜炎是一种常见病,稍加治疗即可恢复。 2、穴位按摩。取坐位姿势,由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三...
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腰骨痛怎么治疗?
你的症状中医诊断为,气血不通,可以服用中药‘通窍活血汤’治疗:赤芍10克,桃仁15,红花10,红枣10枚,川芎10,人工麝香2(冲),葱头5个,生姜5片,白芷10,白酒250克放进中药一起熬水内服,每天一副服两次,连续5副可痊愈。
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沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴官网?有没有人知道?
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有朋友说用赫尔克骨痛贴治腰椎间盘突出效果不错,我才23岁,男的,能用这个吗?我是搞电脑程序的,有腰突
可以用赫尔克骨痛贴来治疗腰椎间盘突出,听说效果比较不错。另外腰突的话,坚持睡硬板床哦,现在年轻一代喜欢床越软越好,其实那对腰椎颈椎啊,都不好的!治腰椎间盘突出日常保养:1、睡硬板床,若原来睡席梦思,也可以先睡揶鬃床垫。2、坐靠背椅,并且将背部贴在椅背上。若无条件,就尽量挺直腰背。3、多卧床休息,原则上时间越长越好。起床时先侧身,用手扶床慢慢起来。4、不能提重物,或先蹲下拿重物,再慢慢起身,尽量做到不弯腰。 5、心情愉快,如你躺下腰就觉得很舒服,那就多躺躺吧
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两只手无名子关节骨痛是怎么回事
考虑有类风湿的可能,可以化验风湿四项。
风湿性关节炎怎么办?能否用沃卡恩骨痛贴治呢?沃卡恩多少钱?
得了风湿性关节炎,在饮食方面需要格外注意,特别是要注意营养,下面介绍一些风湿性关节炎的食补方法:1.胡椒根煲老母鸡 做法:每次可用胡椒根60克(鲜品90克),老母鸡1只(约500-750克),红枣6个。制作时,先将老母鸡剖杀,去毛及内脏,洗净血污,斩成粗块备用;胡椒根洗净沙泥,斩成小段备用;红枣洗净去核。将老母鸡肉、胡椒根、红枣肉同放进沙锅内,加进适量清水,用武火煮开后,再用中火煲1个半小时,然后用食盐调味,待温分次饮汤吃鸡肉、红枣。 功效:本汤具有滋补气血、温散寒湿作用。 2.老桑枝煲鸡 组成:老桑枝60...