最近口腔溃疡，还得了慢性肠炎，悲催的还有个鼻窦炎。求大神支个招，一并解决。

胃不好请注意: 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 ...

没有说忌甜食，但也不要吃多。需要注意饮食要规律，勿过饥过饱，忌辛辣刺激及冷热，饮食宜清淡为主

1、饮食调理非常重要，需要注意的问题，请参阅： http://zhangxinjun.haodf.com/wenzhang/555.htm2.尽量保持自己良好的心态；3.必要时抗焦虑治疗。4、这样的溃疡正规治疗还是可以治愈的。宁波大学医学院附属医院-消化内科-张新军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

小米粥，少食多餐


久珠浓缩液益生菌独含Cp因子促进肠胃有益菌大量增殖，重构强免疫力菌膜屏障；并促进胃肠黏膜细胞再生及自我修复，这样肠胃病愈后不复发。

药物不要吃得太杂。可以吃一种PPI再加一种促胃动力药，就2种药就行。具体用法，请咨询消化内科医生。回复专家:华西医院-消化内科-胡兵 到好大夫在线网站查看回答详情>>