脾虚 该吃什么

宜食物品 脾虚者宜吃以下食品。脾虚之人宜服食山药、粳米.红薯.苡仁米、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等。


饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐...

藿香，佩兰主要是行气去湿浊 应该都不能减


啥意思啊

开句玩笑话，一个人能把以上的症状弄齐了，真的很难，哈哈。书归正传，你的情况属于心肾不交，而且比较典型。心肾不交的要点在于，心火亢，肾水亏为特征。以经验来看，对于这种情况，黄连阿胶汤或中成药交泰丸最好合适。至于产生的原因，多是长期的脾虚，导致身体的气血长期不足，心肾为之所累，建议在以上情况有所好转后，把健脾放在第一要务。
另黄连阿胶汤：黄连3克、阿胶9克、黄芩9克、鸡子黄2枚、白芍9克。水煎2次，阿胶烊入，用生鸡子黄调入药汁，分2次温服。



脾虚补脾,民...

脾肾阳虚宜食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。 阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。 忌食食物： 性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。 阳虚便秘者还需忌食收...

先自己控制脾气！情绪会导致内分泌紊乱，本来怀孕期间内分泌就是不正常的，再发火的话肯定会增加色斑了！
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现在我挺相信中药...