功能性消化不良怎么办？

吃饭不要吃的太饱, 七分饱够了, 多吃蔬菜, 多运动, 运动会使你的消化系统更好的我早上运动(跑步等) 8点吃饱9点准时会饿, 晚上运动后睡的很香.


七种食物轻松改善便秘　　1、熟香蕉　　香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。　　2、核桃　　核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽...

消化不良在饮食上要注意：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.
4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.
5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.　
6.温度适宜：饮食的温度应以...

你去消化科才能解决 先查一下口腔内有无龋齿、牙结石，是否保证支持刷牙等。很多人有口臭的毛病，这种病不但自己感到不舒服，在许多场合也常使别人感到厌恶。要除去这种口臭。最常见的口臭原因多半来自牙病和口腔不清洁。譬如，刷牙马马虎虎，口里污物太多；龋齿很多而不少是深的大洞，食物残渣容易嵌进洞里腐烂发酵；有的只剩下残余的牙根，常使牙齿周围发炎化脓。有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，嘴里也会有气味。有引起人因为吃了葱、蒜、臭豆腐、带腥味的鱼、虾、蟹、羊肉等食品，可使嘴里发生异味。如能经常保持口腔的清洁，重视而不见饭后漱口刷牙，注意假牙的...

我给楼主搜了一下，宝宝提高免疫力还是要让宝宝多多锻炼，然后吃一些牛初乳、鱼肝油和益生菌等产品。宝宝用的益生菌有防治腹泻、预防阴道感染、增强人体免疫力和缓解过敏作用。对宝宝抵抗力的提升作用非常的大。
 
益力健的益生菌冲剂口碑挺好的，它对易上火、便秘、腹泻人群，吸收不好人群特别的有帮助。益力健益生菌冲剂采用第四代双层包埋技术，添加了益生元，促进有益生菌生长。五种菌种共同出击，效果更显著。更适合宝宝服用，听说好多的妈妈都在给宝宝用。
 
益力健的产品非常的不错，我到益力健的企业博客看了看，知道好多有关益力健...

胃酸过多，或者有胃溃疡容易嗳气。少吃刺激性食物，例如酸、辣、葱姜蒜之类。可以吃些清淡食物，新鲜水果蔬菜，粥类。压力大、精神紧张也会导致嗳气，但是压力消除了，嗳气应该马上会消失。最好看看医生，吃点胃药。 嗳气你还可以试试楂脾茶，前一段时间我也老是有嗳气，用这个调理脾胃一段时间以后，现在已经没有嗳气了，脾胃也不再像以前一样虚寒了呢。