怎么解决眼疲劳？

您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，本人正好会诊到阜阳，可到福田眼科就诊。武警河南总队医院-眼科-王增叶主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


恩恩

多睡觉，是最好的方法，之所以疲劳是因为 一个人没有精神，想要有精神，就要让自己的精神得到休息，就像一个人想要有体力 去干活就要让身体得到充分的休息，精神也同样，让自己有一定的时间去好好静心，养神，睡醒后去听听音乐，看看风景，这就是精神上的休息。眼睛毕红红的是用眼过度，眼药水不要在睡前用，容易充血，多吃肝是可以营养眼睛，但更重要的是学会用眼，给眼睛一定的休息，不要总对着一个东西看太久，适当的看看远方。


做眼宝健操，滴眼药水。平时多吃肝
...

紧张疲劳眼睛不舒服怎么办，特别是眼睛越来越不好使了，推荐‘德利k-900热气动舒眼仪’，可以在淘宝网搜搜店铺：孔掌柜淘宝店。掌柜联系好记：159接999后加333再按98.与紧张症作斗争 ：1.安排好你的生活：学会说“不”，卸下压垮你，责任和任务；缩小你的雄心壮志，重视精神上的东西比重视物质更重要；每天做运动，最好每天步行20－30分钟，当你发现这样做的好处时，你会高兴得跳起来；膳食平衡，如果你不知道如何制定健康食谱，就去请教医生或营养学家；关注你的健康，定期去看牙科医生和其他科医生；每天思考，如果你不知道如何去思考，那就...

这个不好说，也与个人情况有关，我朋友长期面对电脑，但人家眼睛老好了，不过最好还是控制下看电脑的时间，或配戴一副防辐射的眼镜



会的 我就是


个人观念吧。。。但是多多少少还是对身体有影响的。。。

吃肝