连续四晚上睡眠不好 感觉皮肤黯淡发黄 谁能帮我解决一下啊?

多吃清淡带营养的食物，最好不要吃橘子，多喝水就会慢慢消失。


多吃水果


朋友你好我看了你说的症状；当心乱用外用药的毒副作用，引起皮肤萎缩；痘痘及粉刺、面部皮肤主要跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关；注意面部清洁；严禁挤压；一般两到三天见效；治愈后不会留疤痕；【注；男人同样用面膜控油、增白祛斑及改善局部循环】我建议你可适量口服调节内分泌；【甘草锌胶囊】每日3次每次1粒[饭后30分钟...

先给你说个医学常识吧！！ 任何大病都只会的一次`知道为什么吗？？因为生了病``人体内会有记忆B细胞`也是俗称的抗体·! 为什么感冒会经常的呢？？ 因为感冒是小病·而且病菌是容易进化的 越小的病菌·越常见的病菌越容易进化·!! 所以·在以前感冒很容易痊愈现在吃的药越来越多·经常是感冒也打针·！ 但是你的体内还是会有抗体的··！所以感冒不是很容易的·· 身体发热第2天就好了··这个··额·通俗点就是·！抗体和病菌在打架身体就发热·抗体胜利·所以第二天没事！ 你正...

饭后用淡盐水漱口，简单易行，保你25天后不黄（因为我经历过一样的问题）但只要你长期饮用那水的话，你要长期漱口的哟）


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帮你在网上查的：参考下建议你去医院检查一下肝脏功能，光是手脚、皮肤发黄。眼底白眼珠泛黄吗，还有早晨身体泛懒不想起床吗，早晨第一次小便黄吗？有一种导致手脚、皮肤发黄的病叫：黄疸性肝炎（乙肝），就是皮肤

1.保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。 2.改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。 3.及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。 4.穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上...