天冷了怎么办啊！好怕把手冻伤了

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手冻伤了怎么办/ - 已解决 - 搜搜问问 答：...凡人体受寒冷侵袭，引起局部血脉凝滞、皮肤肌肉损伤的疾患，均称为冻伤。本病多发于手、足、耳、鼻及面部等暴露部位，在初冬和天气骤变时发病率较高。祖国医学对此早有论述：“严冬之月，触冒风雪寒毒之气，伤于肌肤，气血窒滞，...

　　大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善．
　　冬天手脚冰冷的感觉真的很讨厌，到底要怎么做，才能把冰冷的感觉赶走呢？　　穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。　　食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，...

手凉一般是体质比较寒的原因，可以在冬天进补一些热性的食物（比如羊肉、狗肉）少吃寒性的事物（比如螃蟹等）。至于手冻通常都是因为血液循环不好造成的，可以时常做一些握拳、弹琴等可以活动手指的小运动，每次洗完手都要记得涂适量的护手霜，并重点按摩每根手指知道护手霜被完全吸收，尽量避免让手受到突然过冷或过热的刺激。当然以上的方法不可能是一两次就能有好转的，需要在日常中养成良好的保护手的习惯，希望今年冬天，你的手能舒服一些！（另，如果手又冻了，可以有一个土办法试试，就是用白萝卜的皮烤热后用靠近萝卜肉的一面摩擦手冻的地方，效果不错的）

    宝贝婷子是阳虚的表现了。。。阳气虚，  阴气就旺，所以就寒了。。 另外是气血虚导致的，
          所以宝贝婷子 多吃些补阳的食物  必须韭菜，牛肉、羊肉、   等等，， 还有一些补气血的：阿胶、红枣、黄芪 泡茶喝，，， ， 等等，， 小婷子，你这么好的医生就在身边，，，，，以后多问问我，，宝贝婷子。。

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每年我都冻伤我用云香精泡热水较果蛮好