经常幻听怎么办？

心神恍惚,或者你是过分的担忧,自讨苦吃.你可以做一些开心的事.最好换个地方(旅游).

集中注意力去关心某事

幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。幻听者有时会听到有人在喊救命，但这种声音在现实的外部声场中并未存在。——百度百科


有的时候是因为身体不好的原因吧
要不就是自己想的太多    没关系的 



精神状态不稳定吧 缓解下吧


精神状态差

我有的时候也幻听，前两年工作特别忙，每天都有好多电话，晚上睡觉都不敢关机，放在枕头边上，后来不做了之后，有的时候会觉得自己的手机一直在响，拿起来一看根本就没有人打电话或者发短信。现在已经没事了，我觉得是不是你的神经绷的太紧张了，而且之前一直有人在这么做，比如你以前和别人共睡一张床，才导致出现这种幻觉

应到经神病医院治疗