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做RF 和抗O 测定，看是不是关节炎

1，缺钙，补葡萄糖酸钙
2，肝胆，肝主筋，关节不利，多吃绿色食品，晚上23：00之前睡
3，风湿，注意保暖，可以泡澡



血液循环不好平时多运动


应该是血液循环不好，可能有下肢静脉曲张，所以会痛


每天坚持用热水泡脚，最好跑到足三里，效果很好！


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头几天感冒了吧，因为活动幅度照平时加大了，引发全身疼痛。
也许是因为偶尔的运动，身体器官不适应，是肌肉全身疼痛。过几天就能自行缓解。

估计是食物引起的过敏反应，中医认为与脾胃湿热有关。建议：1.最近每餐保持七分饱，要有饥饿感，多活动，促进消化2.多吃绿色蔬菜，少吃辛辣和过于肥腻之品3.保持大便通畅，必要的话吃点蜂蜜或香蕉等，促进排泄浙江中医药大学附属第三医院-中医免疫风湿科-温成平 到好大夫在线网站查看回答详情>>

这是因为手臂做了无氧呼吸，做了太长的时间而手臂却没有得到适当的休息，造成手腕处积累淤血。通常拿点冰敷一下就OK了。日常中如果手臂做得累了，泡点冷水。脚关节痛的话最好擦擦风油吧，不会按摩就不要按摩，免得脚部更伤。