下巴部位易长痘，需要用卓祺鹿胎膏几个疗程？

额头&肝脏：如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让心火旺盛、肝脏不能在正常时间(夜里10点-12点)工作，毒素就会积累下来。 除痘：在10点之前上床、关灯，让身体进入休眠状态，哪怕睡不着，也要身体进入良好的排毒状态。 太阳穴＆胆囊：是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。 除痘：每天一杯苦瓜汁是最快捷方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都有很好的吸收油脂的作用。 鼻翼＆胃：鼻子周围通常是成人痘的重灾区，因为这里的皮肤本身就容易出油且毛孔...

1、合掌双手用力双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。3、手腕朝内，肩膀打开。背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。姿势与胸部的关系猫背的人肩膀容易朝内弯曲，因此胸部容易下赘似贫...

不吃辛辣的,不抽烟,不喝酒,不要吃多甜食.睡够!保持心情好!其实我也是,


注意吃的东西

首先你要保持良好的心态，然后尽量不吃辛辣的食品，多吃点清淡的！如果严重的话，我建议你去医院检查一下这种痘痘是痤疮还是真菌，如果不太严重的话，我建议你去买一支维生素B6软膏试试，效果挺好的！

您好，周四可以来，我上午只有15个号，最好九点以前来，没号了可以加，就说是好大夫在线咨询过的就可以，下午三点以前来。提醒我先看一下面部的皮损，如果需要化验就先开单子，这样可以节省时间。谢谢您的关注。北京东直门医院-皮肤科-黄青副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


可能是皮肤过敏