我喜欢咬指甲,谁能告诉我怎么样可以让我改掉这个坏习惯~

强迫症



咬指甲一般都是无意识行为，是口欲期的一种延续，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。 家庭生活中，有的儿童常常咬指甲，家长们往往为而训斥孩子，甚至采取惩罚措施，然而，结果常常事与愿违，孩子不但毫无悔改表现，反而越演越烈，令家长头痛和安。其实，只要了解其发病原因，采取综合措施，大多数孩子的咬指甲癖会得到很快矫正的。儿童咬指甲癖是完全可以纠正的。首先，人微言轻家长应认识到这是一种病症，单纯地采取责骂或惩罚不但无益于疾病治疗，反而有害，甚至...

幼儿吸动作的继续或消失正处于交替阶段，可能在一段时期里消失了，或遇到生活环境的改烃，他感到紧张或不安时，吸吸动作又出现了；或家庭不和，父母对孩子关心得少，无人理，使孩子感到紧张或寂寞，只有求助吸吮自己手（脚）指（趾）或咬指甲来解除内心的紧张和安慰自己。因此，家长对幼儿既要满足他们食物需要，还要多与他逗着玩，说话和皮肤接触，以满足他的心理需要。要多引导他作游戏，分散他的注意力，以克服这种毛病。.

咬指甲的习惯对健康的危害较大:第一，可食入许多脏东西，如细菌、寄生虫卵，引起相应疾病；第二，经常咬指甲或吸吮手指，可使铅食入量增加，引起铅中毒；第三，手指甲变形；第四，牙齿咬合不齐。

让自己忙碌起来，没有时间想手指，自然就好了，要在不行就把爱放在嘴里的手指包起来，在忙碌的工作，久了就会改掉坏习惯，随便让身边的人督促你。


每天在手指上涂一点有气味的外敷药，闻到药味你就不会想咬手指了。


试着几天不洗手 呵呵 换了我是受不了！



很简单向我发个誓…把指甲剪短点
...

不要在空闲时看手。如果看了，忍不住想咬时，就告诉自己指甲有多脏，有多么多的细菌，那些细菌进入体内，会怎么快的繁殖。或者在手指上涂东西，比如亮甲油…


抑郁症的一种表现。说明心理焦虑。和我一样。